Дренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи



Тональный крем и прочие косметические ухищрения уже не скрывают межбровные и носогубные складки? «Поплыл» овал лица?

Оглавление:

Появился второй подбородок? Не отчаивайтесь! Лимфодренажный массаж лица станет вашим «скульптором». Освоив методику проведения массажа по лимфатическим линиям, вы вернёте молодость и свежесть кожи, самостоятельно научитесь работать над «созданием лица». Мы познакомим вас с техникой проведения японского массажа, который подарила россиянкам Yukuko Tanaka, назвав его «утренним солнцем». Расскажем, как правильно подготовить кожу лица, шеи и декольте для массажа Зоган (Zogan). Вы узнаете, какие чудеса преображения возможны с аппаратом «Шарм».

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Назначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Вас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.



Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

При «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.

Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.

Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.


  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.
  • Продвинутые пользователи изобрели свое средство — помещённый в марлевой мешочек «Геркулес» заваривается кипятком. При выполнении процедуры овсяное молочко отжимается и наносится на лицо.

    Когда, кому и как часто?

    Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

    • припухлость исчезла,
    • надбровные дуги поднялись,
    • «ушли» мешки под глазами.

    Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

    В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

    Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

    

    Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

    Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

    В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм». В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток. Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

    Применяется «Шарм» в косметических и лечебных целях:

    • даёт обезболивающий эффект,
    • способствует лечению воспалительных процессов кожи,
    • стимулирует регенерацию тканей после пластических операций.

    Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

    Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

    Можно сделать с использованием овсяного молочка.

    

    Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

    Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

    1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.

    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.

  • После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  • После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.
  • Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

    Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

    

    Противопоказания

    В юном возрасте и ранней молодости не показано проведение лимфодренажных процедур. Некоторые молодые особы, любопытства и моды ради, проходят комплекс процедур, а потом жалуются на растяжки, возникновение акне. Не стоит прибегать к японскому массажу в раннем возрасте – он имеет возрастные показания «от 40 и старше».

    В молодости организм самостоятельно выравнивает баланс лимфы в тканях, регулирует движение жидкости по лимфатическим путям.

    Перед началом процедур нелишним будет консультация терапевта. Категорическое «НЕТ» скажут дамам с патологией:

    • аутоиммунные заболевания;
    • тромбофлебит;
    • купероз (сосудистые звездочки);
    • онкологические заболевания;
    • грибковые заболевания;
    • туберкулёз;
    • увеличение лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
    • сердечно-сосудистые болезни;
    • заболевания щитовидной железы;
    • высокое глазное давление;
    • сахарный диабет.

    Процедуры на лице нельзя делать в период острых инфекционных заболеваний, гнойничковой сыпи, во время беременности и менструального цикла. Ещё одно противопоказание — массаж после проведения пластических операций. Исключение составляют лишь манипуляции при помощи лечебно-косметического аппарата «Шарм» — в салоне профессиональном косметологом.

    Предлагаем вашему вниманию видеоурок японского омолаживающего массажа лица ZOGAN:

    Процедура лимфодренажного массажа лица легка и приятна. Она даёт восхитительный эффект омолаживания и «подтяжки» лица без скальпеля пластического хирурга. Следуйте нашим советам, видео урокам, осваивайте технику выполнения, и вы сможете самостоятельно смоделировать своё лицо. Будьте умеренны и аккуратны. Исповедуйте принцип «Не навреди!»

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

    Источник: http://nesekret.net/massazh-lica/limfodrenazhnyj

    BEBI.LV

    Login

    Как известно, комплексный уход за кожей лица не ограничивается правильным выбором и применением питательных кремов, увлажняющих гелей, домашних масок с лифтинг-эффектом, растительных и эфирных масел для проблемной кожи. Многие женщины начинают замечать, что с возрастом всё чаще появляются отеки под глазами, заметны темные круги вокруг глаз и морщинки ‘гусиные лапки’. Чтобы избавиться от этих неприятных проблем, мы можем дополнить применение средств по уходу за кожей лица выполнением фейсбилдинг-упражнений (гимнастика для лицевых мышц), а также правильной техникой массажа.

    В предыдущем материале мы рассказывали, как с помощью классической техники массажа можно улучшить внешний вид в домашних условиях. Такой комплекс мануальных упражнений вполне подойдет для женщины в молодом возрасте (25-30 лет). Если в зрелом возрасте (40-45 лет) у вас начинают появляться морщины, мешки под глазами и отеки не исчезают в течение дня, то заметно подтянуть овал лица, убрать второй подбородок и устранить отечность можно с помощью криомассажа в косметологическом кабинете или посещая сеансы японского массажа зоган (асахи). В этом материале вы найдете основные способы выполнения лимфодренажного массажа для лица в домашних условиях, чтобы улучшить внешний вид, выглядеть на 10 лет моложе.

    

    ♦ КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОСЛОЖНЕНИЯМ

    ♦ РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ ЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА

    фото: лицо до и после нескольких полных курсов массажа

    ♦ ПОДГОТОВКА К ДОМАШНЕЙ ПРОЦЕДУРЕ, ВЫПОЛНЕНИЕ ОСНОВНЫХ МАССАЖНЫХ ДВИЖЕНИЙ

    • Очищаем кожу и наносим гель для области вокруг глаз, чтобы пальцы легче скользили.
    • Движемся подушечками среднего и указательного пальцев по кругу от внутреннего уголка глаз по часовой стрелке. Всего — 10 раз.
    • Подушечками пальцев немного надавливаем и движемся от внешнего уголка глаза к носу по нижнему веку, затем — по верхнему веку (10 раз).
    • Подушечками четырех пальцев (держим их вертикально) надавливаем на нижнее веко и движемся к носу (8 раз).
    • Размещаем средний палец под внешним уголком глаза, ноготь при этом обращен к виску. Прокатываем палец на другое ребро, чтобы ноготь был направлен на переносицу. Движемся таким образом по косточке под глазом от виска к носу. Всегораз. Теперь массируем область под бровью и верхнее веко, выполняем движение в обратном направлении (от носа к виску).
    • Средним пальцем надавливаем у внешнего уголка глаза, прокатываем палец по косточке под глазом к внутреннему уголку глаза (как в предыдущем упражнении), 10 надавливающих движений у внутреннего уголка рядом с переносицей, прокатываем палец под бровью по направлению к виску. Делаем 10 таких кругов, и надавливаем в каждом уголке глаза.
    • С помощью указательного и среднего пальцев выполняем круговые движения вдоль круговой мышцы глаза с легким нажатием, захватывая область над бровью и верхнюю часть скулы. Начинаем с внешнего уголка глаза и движемся через нижнее веко к крыльям носа. Всего — 12 раз.
    • Завершаем выполнение лимфодренажного массажа легкими надавливающими движениями в области нижнего века по направлению к переносице.
    • Теперь можно умыться. Секунд 15 — холодной водой, затем секунд 15 — теплой водой. Всего — 8 раз.

    Дорогие друзья! Если у вас уже есть опыт применения лимфодренажного массажа в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида.

    

    Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

    Источник: http://bebi.lv/feysbilding-i-massazh-dlya-litsa/domashniy-limfodrenazhnyy-massazh.html

    Дренажный массаж лица

    Для тех, кто хочет избавиться от признаков старения и подтянуть обвисшую кожу, есть замечательный вариант — дренажный массаж: он является альтернативой мезотерапии, а эффект от него держится долгие годы.

    Что такое дренажный массаж: польза и эффект для кожи ^

    Дренажный массаж лица – это определенная техника, благодаря которой можно очистить жизненно важные системы организма и устранить множество косметических недостатков. Его суть заключается в воздействии на лимфу по определенным линиям, благодаря чему удается не только улучшить состояние здоровья, но и омолодиться.

    Дренажный массаж для лица распространен во многих странах, но основные его азы были заложены специалистами Японии и Италии. Он выполняется на чистой сухое коже как руками, так и при помощи специальных шариков, роликов или банок.

    Итальянский дренажный лифтинг -массаж для лица воздействует сразу в нескольких направлениях:

    
    • Укрепляет мышцы;
    • Улучшает работу кровеносной системы;
    • Влияет на подвижность костей черепа.

    Что касается японского дренажного массажа лица, то он влияет не только на красоту, но и на энергетику человека, поэтому в салонах он пользуется наибольшим спросом у посетителей.

    Дренажный массаж: плюсы и минусы

    Польза дренажного массажа для кожи лица заключается в следующем:

    • Он активизирует лимфоток и ускоряет обмен веществ, а также выводит из организма излишки жидкости;
    • Выравнивает овал лица;
    • Насыщаем клетки кожи кислородом, заставляет их обновляться более активно.

    Недостатком дренажного массажа лица против морщин является наличие противопоказаний, но в целом он имеет больше преимуществ:

    • Его легко выполнять из-за простоты схемы и движений;
    • Результаты от него проявляются уже спустя 2-3 сеанса;
    • Он благотворно влияет на весь организм.

    Дренажный массаж кожи лица: техника выполнения, показания, противопоказания ^

    Показания и противопоказания для дренажного массажа лица

    Использование дренажного массажа для омоложения рекомендуется и в ряде других случаев:

    • Отечность;
    • Нечеткий овал лица;
    • Наличие второго подбородка;
    • Дряблость кожи;
    • Темные круги и припухлости под глазами.

    Когда противопоказано делать дренажный массаж:

    
    • При наличии гнойничков, герпеса и дерматозов;
    • Если есть заболевания лицевых нервов или крови;
    • Во время перенесения инфекционных болезней.

    Дренажный массаж для лица: как правильно делать

    Дренажный массаж лица: схема

    Схема очень проста, и массаж выполняется он легкими движениями кончиков пальцев с периодическими надавливаниями по следующим линиям:

    • От центра лба к вискам;
    • От переносицы к нижнему веку и вискам;
    • От середины подбородка к носогубным складкам;
    • От носогубных складок к крыльям носа;
    • От середины подбородка через нижнюю челюсть к вискам;
    • От подбородка к вискам (пощипывания).

    Техника проведения дренажного массажа

    Разумеется, методика выполнения самомассажа отличается от той, которую осваивают мастера на курсах, но в целом она выглядит следующим образом:

    • Перед началом массирования делаем паровую ванночку и пилинг, разогреваем кожу легкими круговыми движениями;
    • Для разглаживания морщин на лбу и укрепления мышц: на центральной части лба смыкаем пальцы обеих рук, проводим по 10 раз в сторону висков;
    • От мешков и темных кругов под глазами: подушечками средних пальцев двигаемся от переносицы круговыми движениями по нижним векам к вискам. Далее массируем кончиками пальцев участок от внешнего края бровей к височной области;
    • От морщин вокруг рта: располагаем подушечки средних и указательных пальцев по центру подбородка, надавливающими движениями двигаемся по направлению к носогубным складкам;
    • От носогубных складок: в их нижней части располагаем пальцы, считаем до трех, надавливаем, плавно перемещаемся к носовым крыльям;
    • Для улучшения контура скул и подтягивания щек: передвигаемся круговыми движениями от середины подбородка через нижнюю челюсть к вискам, затем от уголков губ будто подтягиваем кожу вверх, направляясь к вискам. Далее от верхней губы выполняем постукивания к ушным мочкам. Производим каждое действие по 5-6 раз, соблюдая очередность;
    • Мягко захватываем кожу в нижней части лица (где подбородок), пощипываем ее по линии вверх к вискам.

    Массаж дренажный для лица: отзывы, видео ^

    Пользоваться вышеуказанной техникой рекомендуется 1-2 раз в неделю на протяжении двух месяцев, чтобы достигнуть положительных результатов дренажного массажа для лица:

    • Разглаживание морщинок;
    • Более четкий контур;
    • Повышение упругости;
    • Снятие следов усталости и отеков.

    Дренажный массаж для лица: отзывы

    Татьяна, 33 года:

    

    «Я делала дренажный массаж самостоятельно, и достигла определенных успехов: мелкие морщины подтянулись уже после четырех сеансов, но лучше всего он меня спасает, когда после тяжелой умственной работы утром появляются круги под глазами. 10 минут массирования – и проблема исчезает»

    «Мне нравится дренажный массаж тем, что его очень легко делать. Разумеется, помимо этого могу отметить и то, что он достаточно эффективен в борьбе с морщинами и следами усталости, сама его выполняю пару раз в неделю. Думаю, что такая методика достойна большого количества положительных отзывов, которые о ней есть в интернете»

    «Я сначала посещала сеансы массажа в салоне, а потом, когда закончился курс, через полгода решила повторить его дома. Существенные различия в технике выполнения все же есть, однако эффекты от него практически идентичны, за исключением того, что во время самомассажа не получается расслабиться – пожалуй, это единственный его недостаток»

    При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на krasa-lady.ru обязательна!

    Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

    

    Источник: http://krasa-lady.ru/drenazhnyiy-massazh-litsa.html

    Техники лимфодренажного массажа лица в домашних условиях — как делать самостоятельно с видео

    Любая женщина мечтает иметь молодую и подтянутую кожу, но не каждая знает, что для этого совсем не обязательно использовать радикальные хирургические методы омоложения. Одним из самых простых и эффективных способов добиться желаемого результата является лимфодренажный массаж лица.

    Что такое лимфодренажный массаж лица

    Образ жизни, хронические болезни, увлечение диетами провоцируют нарушение лимфотока. Из-за этого жидкость из клеток не отводится совсем или отводится, но не в полном объеме. Это влияет на появление отечности. Убрать эту жидкость можно с помощью дренажного массажа, который проводят в салоне или на дому. Лимфодренажный массаж – это приятный и эффективный способ омоложения. Он помогает улучшить цвет лица, морщины уменьшаются, отеки уходят, образуется правильный овал. Женщина становится красивее и моложе. Это подтверждает множество отзывов.

    Аппаратный­

    Аппаратный лимфодренаж лица заключается в использовании специальных приборов, которые проводят ток к проблемным областям. Благодаря этому питающие, стимулирующие и увлажняющие вещества достигают самых глубоких слоев тканей и усиливается лимфоотток. Эффект от такой процедуры сохраняется на длительный срок, что позволяет выглядеть моложе своего возраста. Аппаратный дренаж может проводиться несколькими способами: вакуумный и микротоковый, гальванизация, электроионофорез. Такие методы активно применяются в салонах красоты.

    Ручной

    Ручной лимфодренажный массаж лица прост в исполнении. Им можно легко овладеть в домашних условиях. Суть метода состоит в круговых движениях на проблемных участках: это могут быть пощипывания, поглаживания, покалывания. Перед процедурой нужно произвести очищение кожи и обработать ее специальным средством. Нельзя делать массаж на сухую кожу, так можно ее травмировать. Ручные манипуляции помогают тогда, когда вы вовремя заметили проблемы лица и кожа не запущена. В другом случае следует обратиться к косметологу, который может использовать гемолимфодренажный массаж.

    

    Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

    У многих женщин нет возможности ходить в салон красоты, но это не повод забросить свою кожу. Можно проводить лимфодренаж лица в домашних условиях, что сэкономит и деньги, и время. В данном случае рекомендован ручная процедура, но, судя по отзывам, многие применяют в процессе различные приборы. Чтобы не оставить на лице синячки или другие повреждения, нужно правильно использовать эти приспособления.

    Как делать лимфодренажный массаж лица

    Различают 3 вида массажа – поверхностный, проекционный и глубокий. В нашей стране большим успехом пользуется японская техника лимфодренажного массажа лица от Юкуко Танака. Она называется массаж лица Асахи или массаж лица Зоган. Техника Асахи проводится по такой схеме: 12 повторяющихся 3 раза шагов и заключительное упражнение. Это своеобразная гимнастика для лица. Здесь важно не касаться лимфоузлов.

    1. Подготовка лица. Расположите пальцы обеих рук на лбу (по центру), затем начинайте движение, дойдите до обоих висков, потом наоборот. После этого поглаживаниями проработайте область от шейных лимфоузлов до ключиц.
    2. Лоб. Поднесите ладони к середине лба, соединив кончики пальцев. Указательным, средним и безымянным надавите на кожу, посчитайте до трех. Затем проведите линию к вискам, продлите ее до ушей, спуститесь по шее (сбоку) до ключиц.
    3. Область вокруг глаз. Прижмите подушечки средних пальцев к внешнему уголку глаз и проведите по дуге к внутреннему. Обратно проделайте такое же движение по краю глазницы. Оттуда усиленным движением пройдите к вискам, задержите пальцы у козелка уха и спуститесь по лимфатическим линиям шеи к ключицам.
    4. Зона вокруг рта. Поставьте пальцы в центре подбородка, нажмите, немного подержите. Затем проведите к уголкам губ. Кожа при этом должна «съезжать» вверх. Таким же образом, надавливая по несколько секунд, проработайте имеющиеся или потенциальные носогубные складки.
    5. Нос. Активными манипуляциями по кругу массируйте крылья носа и переносицу. Затем по скулам перейдите к козелку уха, задержитесь на 3 секунды и проведите по шее к ключицам.
    6. Подбородок. От середины подбородка с нажимом проведите к уголкам губ, задержитесь на 3 секунды. Следующим движением отправляйтесь к краям ноздрей, а затем к внешним уголкам глаз. В завершении пройдите к козелку уха и вниз по шее до ключиц.
    7. Щеки. Подоприте нижнюю челюсть левой рукой. Правую руку расположите вертикально ребром ладони справа от носа, нажмите и подержите 3 секунды. Затем проведите к краю лица, словно стирая с него пот. Проделайте то же самое для другой стороны, поменяв руки. Завершите как в предыдущих пунктах.
    8. Скулы. Прижмите пальцы к обеим скулам, поднимите их вверх к уголкам глаз. Завершите как и ранее.
    9. Общий массаж. Опустите лицо в ладони, проделайте движения, словно вы умываетесь, сдвигая кожу от центра. Затем защипните кожу двумя пальцами и постепенно перемещайтесь к ушам. В конце, как и прежде, по шее к ключицам.
    10. Расслабляющий массаж. От крыльев носа пройдите точечными нажатиями к ушам. Затем от подбородка к ушам и от центра лба к ушам. Конец традиционный.
    11. Вибрационный массаж. Приоткройте рот и потрясите головой с закрытыми глазами. Затем повторите движения из 10-го пункта.
    12. Разглаживающий массаж. Передвигая ладони от подбородка к линии роста волос, медленно и с заметным усилием «умойтесь». Делайте это так, будто выдавливаете лишнюю жидкость.
    13. Завершающий этап. Зигзагообразными движениями в поперечном направлении массируйте лоб пальцами одной руки. Другой рукой поддерживайте подбородок. Затем разгладьте лоб от середины к вискам, зафиксируйте нажатие и перейдите от ушей к ключицам.

    Противопоказания

    Ввиду того, что лимфомассаж воздействует на глубокие слои тканей, он может иметь плачевные последствия. Существуют некоторые противопоказания лимфодренажного массажа:

    • возраст до 16 лет;
    • недавняя ринопластика;
    • повреждения на лице, герпес, гнойники, экземы, фурункулы;
    • любые заболевания лимфатической системы;
    • инфекции, простуды, включая элементарный насморк;
    • переутомление, длительная депрессия;
    • худощавое лицо;
    • болезни кожи, включая дерматоз;
    • ЛОР-заболевания;
    • пониженное давление.

    Цена на лимфодренажный массаж лица

    На стоимость процедуры влияет ее вид и используемое оборудование. Выбор может зависеть от пожеланий клиента или от его индивидуальных особенностей. В среднем, цена на лимфодренаж для лица в Москве варьируется от 1500 р. до 3000 р.

    Медицинский центр ОН КЛИНИК на Зубовском

    Многопрофильный клинико-диагностический центр Трастмед

    

    Многопрофильная клиника Синай

    Многопрофильная клиника МедикСити

    Медицинский центр К+31 Петровские Ворота

    Клиника Beauty Line

    Клиника Столица на Ленинском

    Салон красоты Bonita

    

    Обратите внимание!

    — Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

    — Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

    Видео:­

    Отзывы

    Я часто дома делаю лимфодренаж лица. Мне нравится ручной способ. Он простой, эффективный и не занимает много времени. Если бывают сильные отеки, то использую метод воздействия холода – протираю лицо кубиком льда. Уже через несколько минут лицо преображается. Нет следов усталости и темные круги под глазами исчезают.

    Я заметила, что у меня появился «второй подбородок». Прочла о благотворном влиянии дренажа на кожу, отправилась в салон. Результат меня порадовал. Многие проблемы кожи ушли. Косметолог объяснила мне, что причиной всех неприятностей являются шлаки, токсины, которые регулярно нужно выводить. С тех пор я хожу на массаж, довольна своей внешностью.

    Массаж лимфодренажный является замечательной альтернативой пластическим операциям. Он реально помогает решить многие проблемы кожи. С его помощью я избавилась от отеков, морщин у рта, возле глаз, мешков под глазами. Я выгляжу моложе своих лет и горжусь этим! Рекомендую всем опробовать этот чудо-способ.

    Источник: http://sovets.net/12114-limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

    

    Как делать лимфодренажный массаж лица

    Гришкова Марина | Обновлена:6

    Для того чтобы поднять лимфу, подтянуть кожу и наладить циркуляцию крови, рекомендуется раз в неделю делать лимфодренажный массаж лица. Что это такое, его техники, правила и противопоказания – мы все расскажем!

    Лимфодренаж – для чего это нужно

    Многие девушки страдают из-за плохо выраженного овала лица, не четких скул и морщин вокруг рта. Лимфодренажный массаж для лица может решить все эти проблемы. Главным его достоинством является то, что эффект заметен сразу же, курс необходимо проходить, если хотите, чтобы результат остался на продолжительное время.

    На данный момент существует около десятка совершенно разных техник лимфомассажа, мы опишем самые популярные и действенные из них.

    Лимфодренажный массаж в домашних условиях может выполняться либо вручную, либо при помощи специальных приспособлений. Как вариант, в качестве этих инструментов могут выступать приспособления для мезотерапии лица, стальные шарики, ролики или небольшие банки по типу тех, которыми делается баночный массаж.

    

    Ели пока что инструментарием не разжились – не огорчайтесь, зачастую руками можно проделать все манипуляции гораздо эффективнее.

    Техника лимфодренажного массажа не так сложна, как может показаться на первый взгляд, главное четко следовать инструкции:

    1. Делаем фруктовый пилинг (его можно заменить, но использовать только неабразивные средства);
    2. Растираем кожу, разогреваем её. Движения нежные, но уверенные, ладони должны нагреваться;
    3. Укрепляем лоб. Руки ставим на виски, теперь нужно свести ладони на лбу, считаем до трех, и разводим руки к вискам. Повторить три раза. Главное – массировать мышцы, а не кожу (техника по Ахабадзе);
    4. От отеков и темных кругов под глазами хорошо помогает следующее упражнение. Два пальца ставим на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и ведем их к внешнему углу. Так повторить пять раз. После поменять направление движения.
    5. Устраняем морщинки вокруг рта. Находим пальцами середину подбородка (обладательницам ямки будет намного легче), и надавливаем на неё пальцами. Прилагайте значительное усилие. Теперь это усилие нужно запомнить и довести дло верхней носогубной складки. Повторить пять раз;
    6. Чтобы подтянуть кожу вокруг рта и носа, улучшить форму губ (причем эффект будет не хуже, чем от гиалуроновой кислоты), нужно выполнять следующее упражнение. Указательными пальцами обеих рук находим носогубные складки. Надавливаем на них, считаем до трех и это давление по мышцам лица переносим к крыльям носа.
    7. Хотите поднять щеки и подчеркнуть скулы? Это упражнение специально для таких целей, раздел остеопатия. Раскрываем рот, расслабляем мышцы лица, теперь нужно двумя руками взять нижнюю челюсть и поднимать её к верхней, должно быть ощущение приятной боли. Повторить три раза. После этого остановиться возле уголков рта и мягкими, но сильными движениями продвигать давление к глазам, по внешней стороне щеки (там, где скула), возле глаз задерживаемся на несколько секунд и движемся в обратном направлении к ушам. Возле мочки уха останавливаемся, задерживаемся, и продвигаем пальцы обратно ко рту. Повторить 5 раз. Такая же схема используется и для подтяжки второго подбородка и шеи;
    8. Самое простое упражнение. Нужно взять щеки в захват пальцев и растягивать их в разные стороны. Как бабушки в детстве нам всем делали. Повторить три раза;
    9. Из упражнения выше берем исходную позицию. Пальцы на щеках, мышцы лица расслаблены. Кладем на лицо ладонь, и раскрываем её так, чтобы на щеках оказались ребра руки. С усилием эти ребра передвигаем к скулам и назад, повторять 20 секунд;
    10. Чтобы укрепить красивый овал личика, рекомендуем следующий лимфодренаж лица. Ставим ладонь под подбородок, таким образом, как будто мы подпираем голову. Теперь движемся ко лбу от пола, надавливая на лицо. Упражнение заканчиваем у верхней части уха, потом нужно вернуться в исходное положение. Повторить пять раз;
    11. Выжимаем лицо (японский массаж). Своими руками провести это упражнение правильно несколько сложно, лучше попросить подругу. Складываем руки в «молитву», и от носа начинаем сильно разглаживать лицо. Возможны болезненные ощущения. Теперь из этой же позиции двигаемся к подбородку, и проделываем тоже самое. Повторить еще пять-шесть раз.

    Фото — Направления для правильного массажа

    Для эффективного массажа нам понадобится специальное средство. Можно сделать его самостоятельно, из жирных сливок и виноградного сока, или клубничного пюре и молока, кстати, эти рецепты широко использовали при шиацу. А можно приобрести в аптеке нужные препараты.

    Более подробно с техникой японского массажа можно ознакомиться в книге Юкуко Танака (Yukuko Tanaka), где она подробно описывает эту старинную технику красоты. Как ни странно, но похожую рукопись нашли и во Франции, где Паскаль Кош также разрабатывал методику вечной красоты и молодости.

    

    Как вариант можно применять и массаж Zogan (Цоган). Его техника не слишком отличается от японского, а эффективность довольно высока. Главным ключевым моментом является то, что при его применении нужно скручивать кожу.

    1. Готовим щеки, разогреваем их, смазываем специальным маслом или раствором;
    2. Тремя пальцами беремся за щечки, не должно быть больно, и растягиваем их в разные стороны. Максимально растянув, скручиваем кожу. Отпускаем. Повторить три раза;
    3. Начинаем работать со лбом. Нежно постукиваем по коже кончиками пальцев, и слегка её дергаем. После собираем и как в предыдущем упражнении натягиваем дерму. Повтор – три раза.
    4. Аналогичное упражнение вышеперечисленным проделать и с подбородком, и скулами.

    Видео: обучение лимфодренажному массажу

    Как массаж делают в салоне

    Фото -Лимфодренажный массаж электродами

    Возможно, если посетите дорогой тайский или японский салон красоты, то посчастливится попасть именно на подлинную процедуру, но таких мест у нас на Родине, да и в ближнем зарубежье, не много (есть такие заведения в Харькове, в Хабаровск, в СПб и Самаре), поэтому в салонах такие сеансы выполняются на аппарате lpg или как баночный массаж лица и тела.

    В отдельных случаях происходит воздействие специальными апельсиновыми палочками или косметическими электродами. Этот моделирующий массаж справляется даже с сильными морщинами без операции. Насколько эффективен аппаратный лимфодренажный массаж, можно судить лишь после процедуры, но не сомневайтесь, результаты сразу буду заметны.

    Сложно сказать, какие цены на лимфодренажный массаж тела и лица в разных городах. Как уже говорилось, если процедура проводится в специальном центре, то её стоимость будет выше, чем заявлена у нас на сайте. Но все же рейтинг мы составили, (в рублях):

    
    • Воронеж –.
    • Донецк – около;
    • Екатеринбург – 8 000.
    • Киев –;
    • Курган – 7 500;
    • Минск –;
    • Новосибирск – 8 000;
    • Одесса –;
    • Омск;
    • Челябинск;
    • Саратов;
    • Уфа – 7 000;
    • Ростов – 7 500.

    Немного предосторожностей

    Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, нужно посоветоваться с лечащим врачом, прочитать отзывы о процедуре и выбранном салоне, если же делаете дома – предварительно просмотрите видео по теме.

    C какого возраста можно делать лимфодренаж?. До 16 лет организм самостоятельно контролирует выделение жидкости под кожу, а вот после переходного возраста этот процесс может несколько замедлиться. В этом случае, помощи выделительной системе несомненно нужна.

    1. Болезни кожи;
    2. Нельзя делать дренаж меньше, чем через месяц после рино;
    3. массаж асахи не делается на кожу с ранениями;
    4. Массаж на дому разрешен только девушкам, которые не страдают от повышенного давления;
    5. По Ахабадзе не делается при близко расположенных сосудах к коже и кровяных сеточках.

    Надеемся, наши уроки и подробная инструкции помогли осуществить чью-то мечту и в течении пяти минут вернуть лицу молодость и эффектность. Поговорить о результатах дренажа и его эффективности поможет тематический форум. Будьте красивы!

    Во многом этому помогает лимфодренажный японский массаж лица комбидо и Юкуко Танаки. Описание массажа Танако.

    Весь лимфодренажный массаж молодости лица асахи состоит из следующих упражнений в картинках

    Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». . Лимфодренажная техника.

    Фото – Лимфодренажный массаж. Использовать средство нужно после душа, чтобы эфирное масло осталось на поверхности живота. Отзывы про лимфодренаж лица в.

    Дата публикации:4 | Уход за лицом

    Отзывы и комментарии

    Спасибо за видео, как самой сделать лимфодренажный массаж лица, а то по тексту трудно понять направления, а так все наглядно.

    Я купила тренажер для лица lulu ultra за 3 т, думала дорого, а тут одна процедура почти 10 т… Я занимаюсь с ним больше месяца, так девчонки спрашивают, в каком салоне я красоту себе такую навожу и пытаются у меня на лице рассмотреть следы от укольчиков. А их нет, так как я массаж лица делают, а на уколы я не решусь.

    точно! растягивайте, скручивайте и натягивайте. и бегом на круговую подтяжку…уже и укольчики не помогут!

    растяните, скрутите, надавите…и бегом на круговую подтяжку. укольчики уже точно не помогут.

    Очень аккуратно надо прикасаться к лицу, оно не любит грубых прикосновений. Поэтому заниматься нужно на тренажере.

    Девчонки! Я на своём личном опыте испытала лимфодренажный массаж лица и могу сказать, что это бомба! Поначалу, когда получила в подарок абонемент в салон, не очень то верила в результат. Но через три недели буквально все вокруг начали говорить как я хорошо выгляжу. Даже моя свекровь завалила меня комплиментами. Испарились мешки под глазами, пропали морщинки, а ведь мне уже 44. Выгляжу сейчас на тридцать, ура!

    Источник: http://www.ladywow.ru/uxod-za-licom/limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

    Лимфодренаж лица: правила выполнения массажа в домашних условиях

    С отеками, птозом, брылями, вторым подбородком и прочими возрастными неприятностями отлично справляется лимфодренажный массаж лица, призванный нормализовать подкожную микроциркуляцию. Результаты превосходят все ожидания: при регулярных сеансах кожа молодеет день ото дня, избавляясь от провисших складок и ненавистных морщинок. Ничего удивительного в подобном волшебстве нет, так как лимфатическая система играет далеко не последнюю роль в регенерации клеток.

    Что это такое?

    Цель лимфатической системы — очищение тканей в ходе обмена веществ. Она забирает из межклеточного пространства вредные для организма и кожи продукты жизнедеятельности клеток. Из-за неправильного образа и ритма жизни, чрезмерного увлечения диетами, хронических заболеваний нарушается лимфоток. Результат — жидкость из клеток либо совсем не отводится, либо не полностью, из-за чего возникают отеки. Они портят внешний вид и ведут к ухудшению самочувствия. Для устранения из тканей лишней межклеточной жидкости и существует лимфодренажный массаж лица, который можно провести дома, а можно сделать в салоне. Врачи и косметологи рекомендуют его как отличную профилактическую процедуру для поддержания в норме процессов метаболизма. Являясь лечебным, данный массаж имеет не только показания, но и целый ряд противопоказаний.

    Следы усталости на лице, отеки, преждевременные морщины — все это является показаниями к лимфодренажному массажу

    Показания

    Косметологи советуют лимфодренажный сеанс красоты, если на лице имеются признаки застоя лимфы и в первую очередь — отечность, а также следы неумолимого времени, которые свидетельствуют о приближении старости. Так что лимфодренажный омолаживающий массаж имеет следующие показания:

    • брыли;
    • птоз век;
    • сухость кожи;
    • второй подбородок;
    • расплывшийся контур лица;
    • нарушенная микроциркуляция;
    • мимические морщины;
    • нездоровый цвет кожи;
    • ярко выраженные носогубные складки;
    • ожирение лица;
    • авитаминоз, который кожа может испытывать в межсезонье;
    • отечность.

    Однако при таком обилии показаний массаж, улучшающий лимфоток лица, имеет не меньшее количество противопоказаний.

    Любое ЛОР-заболевание, даже банальный насморк, является противопоказанием к проведению лимфодренажного массажа

    Противопоказания

    Так как лимфодренаж лица — это воздействие на глубинные слои тканей, массаж может иметь серьезные последствия при несоблюдении определенного ряда противопоказаний, к которым медики относят:

    • возраст до 16 лет;
    • ринопластика (после нее должно пройти не менее месяца);
    • открытые раны на лице;
    • любые проблемы с лимфатической системой;
    • инфекции, простуды (даже элементарный насморк), так как лимфоток — основной транспорт, с помощью которого вирусы разносятся по организму;
    • повышенное давление;
    • усталость, длительно депрессивное состояние;
    • худое лицо: даже один лимфодренажный сеанс способен избавить лицо от отечности, так что в итоге можно получить впалые щеки и глазницы;
    • кожные болезни (в том числе — купероз);
    • менструация (не для всех: кто-то лимфодренажный массаж лица прекрасно переносит даже в критические дни);
    • ЛОР-заболевания (воспаленные миндалины особенно опасны).

    Оптимальный вариант — консультация у врача для выявления противопоказаний перед тем, как делать массаж лица с эффектом лимфодренажа. Соблюдение определенных рекомендаций при данной процедуре также поможет избежать нежелательных последствий и осложнений.

    Если вы решились на лимфодренажный массаж, то лучше сначала выбрать ручную технику — без мезороллеров и прочих приспособлений.

    Основные правила

    Лимфодренажный лечебно-косметический массаж для нормализации лимфотока лучше доверить специалисту. Но если приходится делать его самостоятельно, нужно знать несколько нюансов, которые помогут довести данную процедуру до совершенства даже в кустарных условиях.

    1. Лимфодренажныйдомашний массаж лучше делать вручную, хотя многие успешно используют для этого различные подручные средства: стальные шарики, мезороллеры, специальные банки и многое другое. С этими приспособлениями нужно уметь обращаться, а иначе есть риск оставить на лице синяки и кровоподтеки.
    2. Сделать пилинг лица (лучше фруктовый).
    3. Нанести на кожу массажное средство (любое масло, пенку, овсяное молочко или специальный крем).
    4. Растереть слегка кожу, чувствуя, как она разогревается.
    5. Выполнить основные движения массажа, строго соблюдая рекомендации. Японский лимфодренаж предполагает повтор всех упражнений по три раза.
    6. Закончить процедуру похлопывающими движениями, которые успокоят разгоряченную кожу.
    7. Частота: лимфодренажный массаж лица достаточно будет делать только в выходные дни — раз в неделю.

    Какой именно массаж (японский, ручной, аппаратный, вакуумный и т. д.) выбрать — решать только вам. Возможно, придется перепробовать несколько лимфодренажных техник, прежде чем сможете найти свой вариант омоложения лица.

    Японский массаж лица — проверенная веками техника, которая помогает вывести лишнюю жидкость и токсины

    Японская техника

    Существует большое количество видов домашнего лимфодренажа с помощью массажа, но наиболее популярным и эффективным считается японский. Его можно встретить под такими названиями, как «Асахи» или «Дзоган». В стране восходящего солнца данная техника передавалась издревле из поколения в поколение, позволяя женщинам оставаться молодыми и красивыми на протяжении многих лет.

    Прижать пальцы обеих рук (указательные, безымянные, средние) к лбу (самому центру), сосчитать до трех, отвести с давлением к вискам. Развернуть ладони вниз на 90°С, уменьшить силу воздействия, провести их к ушам и за спину. Цель — отогнать межклеточную жидкость, скопившуюся под кожей, с лица.

    • Массаж против отечности под глазами

    Поднять руки, развести локти в стороны. Поставить подушечки пальцев (лучше средних) у внешних уголков глаз. Легко провести их к внутренним. Увеличить нажим, очертить полусферу по верхнему веку к внешним уголкам, зафиксировать пальцы на висках. Расслабить их, «дорисовать» круг по нижнему веку к внутренним уголкам. Затем сменить направление: прорисовать полусферу к вискам — по нижней части глазницы, вернуться — по верхней.

    • Лимфодренажный массаж против морщин вокруг рта

    Поставить пальцы рук (средние и безымянные) в центр подбородка. Нажать. С усилием обойти рот, соединить их над верхней губой. Надавить на центральную точку, приподнять перегородку носа безымянными пальцами. Оторвать их от лица, перенести их в центр подбородка, повторить упражнение.

    Переместить пальцы во впадинки около крыльев носа, совершить вверх-вниз 5 дугообразных движений. Без нажима плавно переместить пальцы (средние и безымянные) на переносицу, ее верхнюю часть, разгладить спинку носа по направлению к носо-щечной складке. Развести руки к ушам.

    Прижать три пальца рук к центру подбородка. С нажимом обвести их вокруг рта, продолжить движение к глазам.

    Остановиться. Мягко развести пальцы к вискам.

    Упереться ладонью в нижнюю челюсть. На другой стороне лица с нажимом «прочертить» линию от нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Задержаться, ослабить нажим, «дорисовать» линию до уха. Повторить то же самое со второй частью лица.

    Развести локти в стороны, положить пальцы на щеки. Сдавить ноздри, с усилием развести пальцы к вискам.

    Сложить перед грудью ладони и локти вместе. Раскрыть кисти ладонями вверх. Поставить их перед губами. С нажимом поднять ладони к ноздрям, «положить» щеки в них. Зафиксировать положение. Опустить слегка лицо вниз, прорисовать улыбку, протянуть ее к ушам. Поднять ладони к вискам.

    Поставить ладонь под подбородок, пальцы должны располагаться по направлению к уху. С нажимом прогладить подбородок от центра к уху. Повторить упражнение с другой стороны.

    Поставить пальцы рук (большие) под подбородок. Остальными обхватить нос. «Спрятать» его в ладонях. С усилием развести руки к вискам. Зафиксировать положение.

    • Лимфодренажный массаж против морщин на лбу

    Пальцами руки мягкими зигзагообразными движениями разгладить кожу на лбу справа налево и обратно. Повторить упражнение второй рукой.

    Подобный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, очищает межклеточное пространство от шлаков и токсинов, устраняет темные круги и отеки под глазами, улучшает цвет лица, обладает лифтинговым эффектом, питает и увлажняет кожу, благотворно воздействует на весь организм, так как помогает снять напряжение, расслабиться, разглаживает мелкие морщинки и носогубные складки.

    По секрету

    • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели.
    • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин.
    • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше.
    • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте.
    • Считаете, что выглядите старше своих лет.
    • Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы.
    • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность.

    Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

    Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник. Информация предоставляется с целью ознакомления.

    Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Источник: http://secretface.ru/uxod/massazh/limfodrenazhnyj.html

    Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях – показания, отзывы, правила проведения

    Массирование – важный этап в уходе за кожей, один из эффективных способов поддержания ее в тонусе. Особо популярным стал лимфодренажный массаж лица. И причина этому то, что его можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Это уникальнейшая технология, являющаяся полностью безопасной для здоровья, направлена на омоложение лица без операций. Под ней подразумевается воздействие на сосуды, посредством которого застоявшаяся в тканях лимфа приводится в движение. В результате кожный покров выглядит здоровым и красивым.

    Показания для проведения лифмодренажа

    На фото показано, как помогает лимфодренажный массаж лица. Он уменьшает отеки, разглаживает морщины на лбу, убирает второй подбородок и мн. др.

    До того как начинать делать такую процедуру, следует выяснить, зачем она необходима. Среди показаний для ее проведения, встречающихся в косметологии, можно выделить:

    • наличие в большом объеме подкожного жира;
    • появление на коже сосудистой сеточки;
    • угри и большие прыщи;
    • нечеткие контуры лица;
    • отечность век;
    • нездоровый цвет дермы;
    • водный дисбаланс;
    • возрастная дряблость;
    • потеря эластичности.

    Важно! Регулярно делая лифмодренаж подбородка или других зон лица в домашних условиях, нужно, чтобы он был поверхностным. Это позволит, не травмируя кожу, убрать морщины на лбу, устранить отечность, улучшение ее цвет.

    Лимфодренажный массаж лица – противопоказания к проведению

    У такого вида массажа, как лимфодренажный (ручного и аппаратного), несмотря на всю эффективность, имеется ряд противопоказаний. К ним относятся:

    • сделанная когда-то пластика лица, введенные в кожу филлеры и мезонити;
    • беременность;
    • открытые раны в местах воздействия аппарата или рук;
    • гнойнички на коже;
    • эпилепсия;
    • образования на дерме злокачественного и доброкачественного характера;
    • проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами;
    • применение кардиостимулятора.

    Отзывы о лимфодренажном массаже лица

    На видео: Лимфодренажный массаж лица

    Я регулярно делаю в домашних условиях лимфодренажный ручной массаж лица, напоминающий японский массаж лица, училась этому с помощью видео на ютубе. Он не отнимает у меня и 20 минут в неделю. Результатами я очень довольна. Кожа моего тела после проведения такой процедуры стала выглядеть свежей, ухоженной, сияющей. Теперь о ней легко заботиться с помощью кремов и омолаживающих сывороток, которые она быстро впитывает. Единственное, от чего лимфодренаж не помог мне избавиться – это морщины, они разгладились совсем чуть-чуть.

    Постоянно делаю для ухода за лицом такой массаж, мне очень нравится. Во-первых, он очень приятный, а во-вторых, эффективен, мне помог уже через 4 процедуры. После него отеки на моей коже стали не такими заметными, как раньше, прошел нездоровый цвет, она стала более шелковистой и гладкой. Изменения налицо.

    Важно! Чтобы насытить клетки полезными веществами, улучшить обменные процессы между ними и укрепить здоровье дермы лимфодренажный массаж лица в домашних условиях выбирают и взрослые, и молодые люди. Он отлично подходит для всех возрастов.

    Особенности проведения лимфодренажа лица

    Лимфодренажный массаж лица делается в несколько этапов. Сначала массируется зона возле губ, потом скулы, область вокруг глаз. Далее нужно переходить ко лбу и заканчивать массаж по внешнему контуру лица

    Техника ручного массирования дермы лица включает в себя движения по кругу в проблемных зонах. Здесь допускается ее пощипывание, покалывание или поглаживание. Начинают производить их после очищения и обработки кожного покрова специальным гелем. Недопустимо, чтобы это было сделано на сухую кожу.

    Аппаратный лимфодренаж предполагает использование для проведения процедуры специальных приборов, проводящих к проблемным участкам тела ток. Под его воздействием в глубокие слои тканей доставляются питающие, увлажняющие и стимулирующие вещества. Они помогают затянуть рубцы на коже, тонизируют ее, нормализуют водный баланс. Результаты электрофонофореза сохраняются очень долго, позволяя выглядеть серьезно младше своих лет. Именно такие методики используют в салонах красоты, в домашних же в качестве аппарата служат мезороллеры.

    Как делать лимфодренаж лица самому в домашних условиях

    Если нет возможности или не хочется обращаться в салон красоты, чтобы сделать lpg-массаж, то вполне можно осуществить это и самому. В таком случае рекомендуется делать его вручную, хотя многие используют различные, имеющиеся в доме, приспособления. Но чтобы не оставить синяки на лице и не нарушить целостность кожи, с ними нужно уметь обращаться.

    Ручной лимфодренаж лица делают так:

    1. Пройдитесь подушечками пальцев от висков к переносице.
    2. Обрисовывая зону вокруг глаз по указанному направлению, слегка надавливайте на кожу руками.
    3. Теперь двигайтесь слева направо, как бы растирая поверхность, и параллельно то поднимайте, то опускайте брови. Повторите такую процедуру 5 раз.
    4. Далее прижмите кожу по центру подбородка и гладьте ее сначала до края верхней губы, потом до носа и остановитесь на лбу. То же самое сделайте с другой стороной лица.
    5. И напоследок похлопайте промассированные участки 5-10 секунд.

    Аппаратный лимфодренаж дома делают в такой очередности:

    Девушка делает лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Сначала массируются скулы, потом щеки, подбородок и нос. Процедура длится до 10 минут

    1. Сначала проводится фруктовый пилинг лица в домашних условиях.
    2. Потом зоны воздействия аппарата смазываются специальным кремом или оливковым маслом.
    3. На этом этапе кожу нужно разогреть, растерев ее мезороллером.
    4. Повторить все движения аналогично ручному массажу 3 раза.
    5. Похлопать лицо, чтобы немного успокоить кожу.

    Неважно, что будет выбрано – аппаратный массаж лица или ручной, ведь и тот, и другой помогает избавиться от ряда кожных дефектов и омолодиться. Главное, при этом следовать всем инструкциям и не забывать о противопоказаниях для его проведения.

    Часто задаваемые вопросы

    — Скажите, могут ли после такого массажа появиться болезненные ощущения?

    — Если он был проведен в домашних условиях неаккуратно или при имеющихся противопоказаниях, то боль вполне может иметь место быть. Но, как правило, в первый час лицо немного краснеет, а после эта краснота сама по себе проходит. Если этого не происходит, нужно обратиться к профессиональному косметологу.

    — Сколько раз в месяц рекомендуется делать лимфодренаж?

    — Все зависит от того, в каком состоянии находится ваша кожа и здоровье. Если с этим все в порядке, то достаточно проводить такую процедуру 2 раза в месяц.

    На видео: Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко

    Похожие статьи

    Один раз в месяц делаю такой массаж в салоне красоты. Мне все нравится. Кожа после него хорошо подтягивается. Не думала, что его можно делать и в домашних условиях.

    Начну с того, что у меня от этого массажа опухало лицо, но это просто потому что я его неправильно выполняла. Нашла технику выполнения в интернете, а там японка несильно нажимала на лицо. А дело в том, что надо наоборот, очень сильно нажимать пальцами на лицо.

    Добрый день, вы совершенно справедливо заметили, что лимфодренажный массаж нужно выполнять с усилием, т.к. сам массаж подразумевает массирование лифмы и усиление кровотока. Поэтому при нежном нажатии ничего не получится, а опухоль возможна из-за неправильного распределения жидкости в организме, не обязательно от проведенного массажа. Но есть одно НО, более важным фактором для получения дренажного эффекта является не сила самого массажа, а скорость и направление выполняемых движений. Очень хороший дренажный эффект может быть достигнут при преобладании расслабляющих и опорожняющих приемов. Среди специальных лимфодренажных техник наиболее известны методики, разработанные во Франции (Паскаль Кош), Испании (Энрике Кастеллс Гарсия), Германии. Общим для всех этих техник является то, что массаж не носит силовой характер, скорость приемов при них очень медленная. Фильм Паскаля Коша имеется в свободном доступе. Здоровья Вам

    Источник: http://zdorovoelico.com/omolozhenie-litsa/podtyazhka/limfodrenazhnyj-massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah-pokazaniya-otzyvy-pravila-provedeniya.html