Горчичные обёртывания

Горчичные антицеллюлитные обертывания для похудения



Косметические обертывания – отличное средство для приведения фигуры в порядок. Они помогают быстро избавиться от объемов и целлюлита в проблемных зонах.

Оглавление:

Их компоненты существенно улучшают состояние кожи. С этой целью в домашних условиях используют порошок горчицы, разведенный водой. В смесь добавляют прочие ингредиенты, которые усиливают или смягчают действие состава. Эффект объясняется разогревающими свойствами.

Инструкция по проведению процедуры

Стоит проверить, не вызовет ли она аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество средства наносят на участок бедра или живота и выжидают в течение четверти часа, а затем смывают теплой водой. Если на протяжении 60 минут не появятся раздражение, зуд или волдыри, то состав подошел.

Процедуру лучше всего проводить вечером. Необходимо выделить на это час времени. Этапы следующие:


  • Кожу подготавливают. Ее распаривают и скрабируют, чтобы снять верхний ороговевший слой. Так полезные вещества будут беспрепятственно проникать в более глубокие ткани.
  • Готовят смесь по подходящему рецепту.
  • Наносят тонким слоем.
  • Тело оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплую одежду.
  • Можно просто посидеть под одеялом или, наоборот, сделать зарядку, активно подвигаться. При этом будет ощущаться жжение. Его интенсивность зависит от состава и чувствительности покрова.
  • Смесь держат не менее получаса, но если жжение будет чересчур сильным, то ее удаляют. В противном случае велика вероятность ожога. Женщинам с чувствительной кожей подойдет похудение с помощью горчично-медового обертывания.
  • Состав удаляют салфетками и затем смывают водой. Рекомендуется также нанести средство против целлюлита либо увлажняющий крем с успокаивающим эффектом.

Лучшие рецепты

1. Для обертывания дома смесь готовят из столовой ложки порошка горчицы, такого же объема меда и небольшого количества воды. Рекомендуется также добавить сок половины грейпфрута, это усилит эффект. Средство наносят, одновременно массажируя проблемные участки. Без меда и той вязкости, которую он дает, жжение будет слишком сильным и процедуру придется прекратить раньше времени.

2. Для того чтобы избавиться от целлюлита и заодно увлажнить кожу, готовят состав из 300 мл масла оливы и стакана порошка. Активные компоненты сделают покров гладким и шелковистым.

3. Похудеть, а заодно омолодить тело поможет такой рецепт. Смешивают стакан порошка горчицы и 300 г жирной сметаны, время воздействия – 20 минут. Молочная сыворотка насытит питательными веществами, устранит сухость, разгладит кожу и поборется с растяжками.

4. Если у женщины чувствительный покров, то подойдет средство, сделанное в домашних условиях из 50 г горчицы, стакан косметической глины и 300 мл подогретого молока. Все хорошо перемешивают и наносят под пленку на бедра и живот. Время выдержки – около получаса.

5. Обертывание с порошком корицы помогает не только похудеть, но и разгладить и вывести лишнюю жидкость из тканей. Необходимо смешать 5 г этой специи с 3/4 стакана теплого молока, столовой ложкой горчицы и в 2 раза большим количеством картофельного крахмала. Жидкость нагревают на плите и постепенно добавляют остальные ингредиенты, затем снимают с огня. Консистенция должна быть достаточно густой. В слишком жидкую смесь добавляют немного крахмала.

Эффект от обертывания


Достаточно посмотреть на фото до и после, чтобы заметить очевидный результат:
  • Выводит лишнюю жидкость из тканей организма, за счет чего снижается вес, и уменьшаются объемы.
  • Так как горчица ускоряет кровообращение в тканях, то она избавляет от растяжек и целлюлита.
  • Помогает улучшить общее состояние кожи, подтянуть ее и даже вернуть здоровый цвет. Это возможно за счет отшелушивающего эффекта, при котором уходит верхний слой отмерших клеток.

Частоту рассчитывают индивидуально. Обертывание дает значительный результат на начальной стадии целлюлита. Эффект виден уже после пары сеансов, которые выполняют раз в 4 дня. В среднем проводят трижды в неделю, обычный курс составляет от 10 до 15 раз. Если нужный итог не был достигнут, то процедуры продолжают, но частота их снижается. Необходимо следить за состоянием покрова. Если на нем долго не сходит покраснение, началось сильное шелушение или появилась сухость, то терапию лучше прекратить.

После первого сеанса ждать изменений бессмысленно. Результаты появляются после 2 недель. Кожа меняется – она становится бархатистой, эластичной и нежной. Полезно чередовать домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей с другими, более щадящими методиками, которые помогают похудеть. С этой целью под пленку можно наносить шоколад, мед или глину.

Противопоказания и рекомендации

Ограниченями являются следующие заболевания и нарушения:

  • Аллергические реакции на компоненты. Перед применением обязательно проводят тест на чувствительность, чтобы избежать ожогов.
  • Наносить на кожу составы на основе горчицы не рекомендуется людям, которые страдают сердечно-сосудистой недостаточностью и другими похожими болезнями.
  • Запрещено использовать порошок тем, кто болен туберкулезом и прочими легочными заболеваниями.
  • Период беременности и лактации.
  • При варикозе.
  • С осторожностью используют горчицу при низком болевом пороге, так как порошок вызывает сильное жжение, особенно при смешивании его с сахаром. При таком сочетании повышается риск ожогов.
  • При любом повреждении кожного покрова, ранах, порезах, сыпи процедуру лучше отложить до полного заживления. В противном случае проблема может усугубиться.
  • Обертывание для борьбы с целлюлитом не подходит тем, кто страдает гипертонией и склонен к повышенному давлению. Это объясняется тем, что компоненты ускоряют кровообращение.

Абсолютными противопоказаниями к нанесению горчичной смеси являются:

  • добро- и злокачественные образования;
  • дерматологические болезни;
  • нарушения в работе почек;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • патологии щитовидной железы.

Для того чтобы избежать неприятностей, прежде чем пытаться похудеть с помощью маски из горчичного порошка, лучше проконсультироваться с врачом.



Как избежать ожогов?

Для того чтобы не было ожогов, следует правильно подобрать компоненты, а, нанося средство, следить за своими ощущениями. В норме должно чувствоваться слабое жжение, вполне терпимое. Если приготовленный раствор слишком печет, то его немедленно снимают. Существует множество рецептов смесей обертываний с порошком, поэтому подобрать подходящий нетрудно. На будущее нужно учесть, что дозировку порошка снижают. Не стоит сразу же наносить другой состав. Кожа должна отдохнуть в течение половины суток.

Во избежание ожогов во время первой процедуры лучше взять совсем немного горчичного порошка. Если кожа отреагировала хорошо, то постепенно его количество увеличивают. Если негативной реакции избежать не удалось, то пораженные участки смазывают Пантенолом и обращаются к врачу.

Результата нет, если сеансы проводятся нерегулярно. Для того чтобы похудеть, одного лишь горчичного обертывания для похудения будет недостаточно. Процедуры обязательно совмещаются с антицеллюлитным массажем, соблюдением диеты и занятиями фитнесом. Если после 5-6 раз положительные изменения отсутствуют, то концентрация оказалась слишком слабой и ее содержание нужно увеличить.

Проблема лишнего веса и сопутствующего ему целлюлита актуальна для каждой.



Обертывание T-Shock – одна из наиболее эффективных антицеллюлитных процедур. Для.

Вопросы похудения и моделирования своей фигуры волнуют практически каждую женщину.

Микроблейдинг бровей: описание процедуры и отзывы

Озонотерапия для омоложения лица

Избавляемся от вируса папилломы на шее



Материалы сайта написаны с целью повышения вашей информированности в области лечебной коррекции и эстетического совершенствования внешности. Установить точный диагноз, назначить медикаменты, направить на операцию имеет право только врач.

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Источник: http://limelady.ru/gorchichnye-anticellyulitnye-obertyvaniya-dlya-poxudeniya.html

Медово-горчичное обертывание: отзывы и суть метода

Говорят косметологи

Анна Меркулова, косметолог, стаж 15 лет. На моей практике не было ни одного случая без эффекта от медово-горчичного лечения. И беспокойство клиенток о болезненности и неприятных ощущениях совершенно напрасны – всегда имеется возможность подобрать компоненты индивидуально.

Валерия Елизарова, диетолог, стаж 12 лет. Мои пациенты стройнеют грамотно, соблюдая все рекомендации. Но проблем с кожей не избежать, и здесь корректировки питания не помогают. Подтянуть обвисшую кожу, избавиться от целлюлита советую именно медово-горчичными обертываниями. Практика показала довольно серьезные улучшения после этой процедуры.

Отзывы женщин

Катерина Игнатова, 34 года. Курсы медово-горчичных оборачиваний делаю в салоне два раза в год. До этого перепробовала и другие способы коррекции фигуры. Но именно горчица и мед помогает мне подтянуть кожу, сделать целлюлит не таким заметным.

Оксана Вереминская, 41 год. Стремительное похудение меня очень радовало, но что делать с ужасной кожей. На салоны средств недостаточно, и я начала пробовать разные способы дома. Горчично-медовый состав меня впечатлил. Первое обертывание, конечно, было жутким – сильное жжение, но потом откорректировала состав и процесс пошел. Больше не экспериментирую – медово-горчичное обертывание подошло мне идеально.

Медово-горчичный дуэт в косметологии

Редко когда представительницы прекрасного пола довольны своими пропорциями. То килограммчики лишние прилипли, то кожа почему-то стала дряблой и неупругой, а то и вовсе ягодицы все больше похожи на апельсин.

Идеально проблему решать комплексно, ведь отказ от лишнего жирного куска не вернет коже эластичность, а даже самые лучшие профессиональные массажи бесполезны без корректировки питания.



Суть метода

Составляющие – мед, горчица имеют свои уникальные особенности:

  1. Применение горчицы. Первое знакомство с горчичным лечением проходит еще в детстве. При первых признаках простуды, а тем более сильном кашле ставят горчичники на спину, прогревают ноги горчичным порошком в носках, принимают ванны с горчицей. И это дает неплохие результаты. Ведь горчица расширяет сосуды, заставляет кровь бежать быстрее, раздражает рецепторы кожи и согревает. Эти качества горчицы активно применяются и в косметологии. Ненавистные бугорки появляются из-за застоя в тканях лимфы, крови. Нарушенный кровоток в подкожной клетчатке приводит к образованию целлюлита. Горчица, благодаря своим уникальным качествам, прекрасно устраняет эти недостатки.
  2. Применение меда. Мед – практически панацея при лечении различных недугов. Нашел свое применение в кулинарии, диетологии, медицине и косметологии. Различные маски, лосьоны, пилинги, скрабы, шампуни и бальзамы готовятся на основе меда. Витаминный подарок природы выступает в роли катализатора различных процессов в организме, снимает воспаления, борется с микробами и ускоряет обмен веществ.
  3. Горчично-медовая смесь. Совместно эти два ингредиента творят чудеса. При применении меда совместно с горчицей выводятся шлаки и токсины, очищаются поры, разгоняется метаболизм. Во время медово-горчичного оборачивания происходит активация кровотока в тканях, оздоравливаются проблемные участки и выводится ненужная жидкость, что позволяет уменьшить признаки целлюлита, снизить вес и объемы.

Как действует медово-горчичный дуэт на организм

Наша кожа постоянно подвержена воздействию внешних факторов и внутренних процессов. От интенсивности обмена веществ напрямую зависит ее внешний вид. Замедление процессов обмена, скопление жидкости в тканях провоцируют образование целлюлита. Борьбу с «апельсиновой коркой» нельзя назвать простым процессом.

Кроме этого, застои жидкости приводят к отекам, которые визуально увеличивают наши объемы и отражаются на весе.

Состав из горчицы с медом действует в нескольких направлениях:

  • Катализатором кровотока выступает мед, который проникает во все поры, питает дерму активными компонентами. Мед, очищая кожу от токсинов, делает ее свежей и ухоженной. А толчок к ускорению обменных процессов позволяет устранять причины целлюлита, воспалительных процессов.
  • Горчица, добавленная к меду, усиливает лечебные свойства состава. Она, раздражая рецепторы, действует согревающе, расширяет сосуды и улучшает лимфоток, что позволяет бороться с жировыми отложениями. Гранулы горчичного порошка отшелушивают ороговевшие клетки и делают кожу гладкой.

Преимущества и недостатки применения горчицы с медом

Кроме своих косметологических достоинств медово-горчичное обертывание имеет еще множество преимуществ:


  • Доступность ингредиентов. Мед, пленку и горчицу можно свободно приобрести в ближайшем супермаркете. Нет необходимости разыскивать составляющие процедуры в специализированных аптеках, заказывать в интернет-магазинах.
  • Низкая стоимость. Независимо, где решено проводить курс – в салоне или домашних условиях, общая стоимость приятно радует, по сравнению с другими средствами для похудения.
  • Простота в применении. Для проведения оборачиваний не нужно иметь каких-то профессиональных навыков, специальных приспособлений. Можно справиться даже самостоятельно без чьей-либо помощи.
  • Быстрота результата. Эффект от медово-горчичного обертывания виден сразу после нескольких процедур.
  • Сочетаемость ингредиентов. К основным составляющим обертывания можно домешивать различные продукты, такие как эфирные масла, молоко, овсянку, корицу, лимон, грязи, которые только усилят эффект процедуры.

Но, несмотря на свою эффективность и много «плюсов», это обертывание имеет ряд недостатков:

  • Длительность процедуры. Чтобы достичь положительного результата, сеанс должен длиться до двух часов.
  • Аллергенность. Мед – сильный аллерген, и некоторым барышням нанесение на кожу не только не принесет пользы, но и опасно. Редко, но бывают случаи аллергий на горчицу.
  • Индивидуальная непереносимость. Обладательницы чересчур нежной кожи не в состоянии вытерпеть жгучего воздействия горчицы.
  • Нестабильность результата. Быстрый и явно видимый результат сложно удержать, не изменив своего образа питания и активности.
  • Наличие противопоказаний. Горчицу в сочетании с медом применять можно не всем, имеются некоторые заболевания, не позволяющие использовать это сочетание.

Противопоказания

Косметическая, физиотерапевтическая и медицинская процедура — медово-горчичное оборачивание, как любое лечение имеет противопоказания:

  • грибок на коже, ногтях;
  • наличие повреждений на теле;
  • дерматологические заболевания (дерматит, псориаз);
  • недуги в области гинекологии, менструации;
  • беременность;
  • гипертония и проблемы с сердцем;
  • онкология;
  • проблемы эндокринного характера (диабет, гипотиреоз);
  • варикоз и тромбофлебит;
  • заболевания лимфососудов;
  • склонность к аллергии на компоненты обертывания.

Показания к применению

Если исключены все возможные противопоказания, рекомендовано проводить при следующих отклонениях и заболеваниях:

  • растяжки на коже в различных местах;
  • признаки целлюлита;
  • отечность;
  • при необходимости коррекции пропорций тела;
  • наличие токсинов;
  • угревая болезнь;
  • сухость кожных покровов;
  • проблемы с суставами и ревматизм.

Технология проведения салонной процедуры

Сеанс медово-горчичного обертывания в салоне проводится по следующей схеме:

Предварительная подготовка

  • Очищение. Перед началом сеанса клиент принимает очищающий душ с подходящими типу кожи средствами гигиены.
  • Скрабирование. Косметолог наносит на тело пациента скраб с содержанием морской или экстракты водорослей для отшелушивания ороговевших частиц. Скраб смывается в душе.
  • Разогревающий массаж. Для усиления эффекта обертывания проводится массаж на участках нанесения смеси.

Проведение процедуры

  • Нанесение медово-горчичной смеси. Косметолог аккуратными движениями наносит тонким слоем на проблемные места заранее подготовленную и слегка подогретую лечебную смесь.
  • Обертывание. Тело клиента накрывается специальной пленкой для создания эффекта сауны. Кроме этого пациента укутывают термоодеялом, усиливающим эффект. Часто в салоне процедура проводится на специальных кушетках с подогревом.
  • Продолжительность. Первая процедура всегда пробная и проводится не более 15–20 минут. Дальнейшие сеансы увеличиваются до 40–50 минут.

Завершающий этап

  • Снятие маски. По окончании оборачивания остатки состава смываются теплым душем. Ошибочно мнение о пользе контрастных обливаний после обертываний.
  • Увлажнение. Последний этап – нанесение увлажняющего крема или молочка. Возможно применение антицеллюлитных кремов.

Оборачивание в салоне применяется на все тело, а также на отдельные участки. Рекомендуется курс из 10–15 сеансов, которые проводятся через день.



Эффект и результаты процедуры

Даже один сеанс покажет значительные изменения: кожа станет более гладенькой, уйдут отеки. После процедур, проведенных курсом, целлюлит начнет исчезать.

Вес и объемы незначительно, но уменьшатся из-за оттока жидкостей. Контуры тела станут выраженными и подтянутыми.

Стоимость медово-горчичного удовольствия

Стоимостные показатели на салонные обертывания значительно разнятся от региона, где находится клиника, а также от уровня салона и косметологов.

Конечно, проводя эксперименты дома, даже не имея стратегических запасов и приобретя все составляющие в полном объеме, процедуры обойдутся на порядок дешевле.

Домашние эксперименты

Провести оборачивание медово-горчичное дома самостоятельно намного проще и дешевле. Тем более такое лечение не требует специальных навыков или большого опыта.



Технология проведения практически не отличается от салонной практики, за исключением нескольких моментов:

  • подготовительный массаж заменим растиранием и пощипыванием участков кожи перед применением состава;
  • после нанесения смеси на тело, обматываем участки обычной термоусадочной пленкой;
  • поверх пленки можно надеть теплые брюки, а можно и отдохнуть под теплым одеялом;
  • в отличие от салона домашний сеанс позволяет двигаться, и даже рекомендуется проводить некоторые физические упражнения, для увеличения кровотока.

Смеси для домашнего использования

Базовый состав до удивления прост. Берется по две ложки горчицы и меда, смешивается и наносится на проблемные участки. Все, запутаться невозможно.

  • берем горчичный порошок – 2 столовые ложки;
  • смешать с солью – 5 гр., сахаром –5 гр;
  • добавить лимонный сок – 20 гр., яблочный уксус – 10 гр.;
  • заварить кипящей водой;
  • горчичная смесь выдерживается до суток в плотно закрытой посуде.

Имея хорошую качественную домашнюю горчицу, можно начинать экспериментировать с рецептами для процедуры:

  1. К двум ложкам горчицы, меда добавляем одну оливкового масла. Масло сделает жжение не таким сильным, смягчит кожу. В состав добавляют немного витамина Е.
  2. Для нежной, чувствительной кожи приготовим менее агрессивный состав: на 2 ложки меда — только одну горчицы.
  3. Весеннюю витаминную процедуру можно приготовить, домешав к меду и горчице ложку молока сухого или детского питания.

Можно дома также экспериментировать с пропорциями состава, прибавлять к нему эфиры, водоросли, грязи. Подбирая рецепт для своей кожи, реально возможно добиться великолепных результатов.

Рекомендации: как сжечь жир, а не кожу

  • Проводить медово-горчичные сеансы лучше ближе к вечеру. Не стоит этого делать перед сном. Взбудораженный организм не позволит быстро уснуть.
  • До проведения оборачивания сделайте аллергопробу. Наносится смесь на нежное чувствительное место, например, сгиб локтя. Нестандартная реакция на компоненты запрещает проводить процедуру. Подберите другой способ коррекции фигуры.
  • Горчично-медовый состав размазывается очень тонким слоем на теле. Толстый слой – не ускоренный результат, а вероятность ожогов.
  • Покраснение кожи и легкое жжение – естественная реакция организма на горчично-медовую смесь. Такие признаки не должны пугать.
  • Ядреность домашней горчицы можно регулировать количеством сахара в составе. Чем меньше сахара, тем меньше жжение, но полное его отсутствие сводит эффективность применения к «нулю».
  • На особо нежной коже могут даже появляться ожоги. Поэтому при очень неприятных и непереносимых ощущениях состав с тела срочно удалить.
  • Смываются остатки горчично-медового состава еле теплой водой. От горячей жжение сильно усиливается.

Соблюдение рекомендаций и правил применения медово-горчичного оборачивания самостоятельно позволит добиться ошеломляющих результатов, ничуть не уступающих салонным.



. Валерия Соколова: «Результат за 3 недели! Я наконец-то сказала прыщам и чёрным точкам прощайте.»

Источник: http://skindows.ru/kosmetologiya/korrekciya-figury/medovo-gorchichnoe-obertyvanie.html

Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание – это густая пастообразная масса, нанесенная на проблемные участки тела женщины, которая путем воздействия смолотых в порошок зерен горчицы на кровеносную систему, кожные покровы улучшает локальный обмен веществ, состояние кожи. Действенность при похудении достигается за счет создания эффекта «паровой» бани при укутывании тела пищевой пленкой, одеялом или шерстяной одеждой.

Польза обертывания с горчичным порошком

Доступность основных компонентов, простота выполнения процедуры позволяют устроить СПА дома, делая регулярные горчичные обертывания дома. Для заметного результата необходим курс впроцедур с интервалом между каждой 2-3 дня. Девушкам, желающим слегка скорректировать фигуру, убрав выступающий животик или подтянув ягодицы, достаточно будет 5-6 сеансов обертываний.

Стимулируя кровообращение, вызывая разогревающий эффект, горчица стимулирует приток крови к поверхности кожи, усиливая обменные функции. В результате происходит ускоренная реакция расщепления липидного слоя, «открытие» пор и выведение токсинов наружу. Каковы причины популярности горчичного обертывания и как эта маска влияет на похудение:


  • Избавление от лишних объемов. Зашлакованный организм не справляется с нормализацией водного баланса, поэтому происходит накопление и задержка жидкости клетками. Если по утрам у вас возникает ощущение, что ваши формы «округлились», приобрели дополнительный объем, пора устроить горчичное обертывание с целью похудения и избавления от ненужной «воды».
  • Нормализация кожных покровов. Cкрабы на основе горчицы, омолаживающие горчичные маски с медом, глиной, сметаной мягко отшелушивают отмерший слой клеток, делая кожу гладкой, нежной, подтянутой.
  • Антицеллюлитное действие. Обладательницы «апельсиновой корки» — не всегда девушки, обремененные избыточными килограммами. Целлюлит развивается при нарушении обмена веществ, когда клетки подкожного слоя выпирают бугорками на ногах или животе. Справиться с нарушением обменных процессов тканей помогут горчичные обертывания, попутно способствуя похудению.

Как проводить горчичное обертывание в домашних условиях

Устраивать СПА процедуры дома предпочтительней в выходной или накануне – вечер пятницы посвятите уходу за собственным телом и эффективному способу похудения. Как действует горчичное обертывание и какова схема его применения в домашних условиях:

  1. Примите горячий душ, очистив кожу распаренную кожу мягким скрабом на натуральной основе. Такой пилинг поможет удалить омертвевшие клетки, открывая доступ активным веществам, содержащимся в горчице, для эффективного воздействия при похудении.
  2. Заранее приготовьте горчичную массу. Разберемся, как наносить маску для похудения правильно. Участок кожи для горчичного обертывания должен быть сухим, без ранок, царапин и воспалений. Распределите смесь кремообразной консистенции тонким слоем по всей проблемной зоне.
  3. Воспользуйтесь пищевой пленкой и оберните тело несколькими слоями. Оденьте термоодежду или хлопковые вещи, а затем теплые штаны и кофту.
  4. Хотите отдохнуть? Укутайтесь шерстяным пледом, одеялом и полежите полчаса. Однако, диетологи для большей эффективности действия горчичного обертывания при похудении советуют потратить это время на активные занятия спортом, подвижные игры с детьми или домашние хлопоты.
  5. Воспользовавшись салфетками, удалите с кожи горчичный порошок от обертывания, остатки смойте под душем. Нанесите крем антицеллюлитного или увлажняющего действия, которые поставят изящную точку при СПА процедуре похудения.

Сколько держать и как часто можно повторять процедуру

Благодаря действию гликозида синигрина, обильно содержащегося в зернах горчицы, при нанесении на кожные покровы горчичного порошка мы ощущаем легкое чувство покалывания, небольшое жжение. Это вызвано сосудорасширяющим действием маски, благодаря которому ускоряется метаболизм в тканях и обеспечивается эффект похудения.

Перед применением обязательно проверьте восприимчивость кожи к составу, нанеся тонкий слой смеси на небольшой участок кожи живота или ягодиц. Если спустя 24 часа кожа не покраснела, не появилась красная сыпь или волдыри, горчичное обертывание вам подходит.

Не забывайте давать время коже проблемных участков тела «отдыхать». Дерматологи рекомендуют «не частить» и проводить обертывания с горчичным порошком для похудения не чаще 3 раз в неделю (лучше 2). Интенсивный курс – до 15 процедур. Хороша поддерживающая терапия – 1 горчичное обертывание в неделю.

Рецепты смесей для обертывания

Приготовить в домашних условиях волшебную по жиросжигающим, стимулирующим свойствам горчичную маску, помогающую убрать ненужные объемы в проблемных зонах – на ягодицах, животе или ногах, и сбросить лишний вес, не сложно. Большинство компонентов вы сможете найти на собственной кухне!



Вашему вниманию предлагаем привлекательные и опробованные многочисленными «поклонницами» этого варианта коррекции фигуры рецепты обертываний для похудения живота с горчицей. Будучи основным ингредиентом, горчичный порошок следует использовать не в сухом, а разведенном водой до кремообразного состояния, виде.

С медом

Медово-горчичную маску отличает «смягченный» вариант воздействия сухих зерен на кожу за счет включения растительных масел и меда в состав смеси. Кожа после нескольких сеансов обертывания становится нежной, подтянутой. Придерживаясь рецептуры, возьмите равное количество меда и пастообразной смеси горчичного порошка. Добавьте 2 ст. ложки масла – оливкового, льняного, кунжутного. Все компоненты смешайте до однородной массы.

С глиной

Подтягивающий, выравнивающий дряблую кожу эффект от использования косметической глины идеально сочетается в этой маске со стимулирующими свойствами горчицы усиливать кровообращения и тонизирующим действием меда. Этот состав для обертывания обладает омолаживающим, лифтинговым свойством при похудении. Смешайте 4 части глины (черной или голубой) с небольшим количеством воды до вида густого пюре, по 1 части сухой горчицы, меда.

С сахаром

Сахарно-горчичная маска при похудении подарит коже здоровый вид, поможет очистить поры от шлаков, уберет растяжки. Время приготовления – 24 часа. Поэтому, планируя сделать «сладкое» обертывание, подготовьте предварительно смесь, состоящую из:

  • Горчичных зерен (порошка) – 2 ст. л.
  • Сахара – 2 ст. л.
  • Морской соли – 1 ч. л.
  • Лимона (сока) – 0,5 шт.
  • Горячей воды.

Соединив компоненты, оставьте густую, пастообразную массу на сутки под крышкой или пленкой. Затем добавьте пару столовых ложек меда и ложку сухого молока или сливок.



С уксусом

Этот вариант горчичного обертывания – один из агрессивных, поэтому, выбирая его, обладательницам нежной кожи следует быть осторожными. Эффект после 10-разового курса процедур для похудения потрясающий – до 15 см объема «тают» на глазах! Для маски потребуется разведенный водой горчичный порошок – 4 части, 1 доза сахара и половинные порции морской соли и уксуса яблочного.

Горчичное масло для похудения

Масло, получаемое из зерен горчицы, обладает специфическим вкусом и ароматом. Диетологи рекомендуют добавлять его в качестве заправки к овощным салатам или блюдам. Восхищенные отзывы получило горчичное обертывание на основе масла: упругая, подтянутая кожа, исчезнувшие проявления целлюлита и растяжек – результат похудения.

Для маски потребуется заваритьмл кофе, пищевой крахмал и горчичное масло в равных пропорциях, тройная (по отношению к горчице) порция сметаны. В полученной густой жидкости следует смочить ткань для обертывания и плотно укутать ею тело. Время действия – полчаса.

Противопоказания к проведению процедуры

Имея уникальный химический состав – ценнейшие аминокислоты, витамины «молодости» группы В, соли кальция и железа, горчичные зерна (порошок) за счет агрессивного воздействия на чувствительную кожу могут стать причиной глубоких ожогов или подкожного кровоизлияния.

Кому противопоказаны горчичные обертывания с целью похудения:


  1. Женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями.
  2. Всем, кто испытывает непереносимость сухой горчицы в составе смеси для похудения.
  3. При наличии сердечно-сосудистых патологий.
  4. Любые новообразования – табу для использования горчичной маски при обертывании.
  5. Почечная недостаточность.
  6. При варикозах, болезнях вен, сосудов и артерий.
  7. Сахарный диабет в анамнезе исключают процедуру горчичного похудения с обертыванием.
  8. Нарушения гормонального фона, вызванные заболеваниями щитовидной железы.
  9. Кожные высыпания – экземы, дерматиты, язвочки.

Узкопрофильные специалисты – дерматологи, гинекологи единодушны во мнении, что при определенных условиях женщинам стоит прервать курс похудения с использованием горчичных обертываний и сделать перерыв.

Когда нельзя проводить процедуру:

  • При беременности.
  • При местной аллергической реакции – чувстве жжения после смыва маски, болевых ощущениях – необходимо коже предоставить возможность восстановиться, а в дальнейшем использовать более низкие концентрации горчичной смеси для похудения.
  • Если есть повреждения кожных покровов – царапинки, укусы, ранки.
  • Во время месячных.
  • При инфекционных/простудных заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры тела.

Результаты похудения — фото до и после

Реальные отзывы о горчичном обертывании для похудения вас не впечатляют, и вы сомневаетесь в действенности процедуры? Посмотрите фото до и после ее применения красавицами, которым удалось избавиться от лишних объемов и избыточной массы тела. Только не забывайте, что обертывание горчичным порошком даст потрясающий эффект при условии соблюдения комплекса процедур для похудения: здорового питания, физической активности и ухода за собственным телом.

Отзывы похудевших об эффективности

Мечтая о тонкой талии, восхитительных изгибах, женщины прибегают к различным способам коррекции фигуры. К эффективным, недорогим и относительно безопасным вариантам сброса лишнего веса можно отнести горчичное обертывание для похудения. Отзывы врачей, диетологов, а также барышень, с успехом опробовавших сей метод, подтверждают отличные результаты снижения веса и реального уменьшения объемов попы, бедер или талии.

Анна, 39 лет: Первые разы горчичная смесь оставляла красные пятна, которые проходили дня через два после обертывания. Я не сдавалась и каждые 3 дня продолжала процедуры, добавляя в маску мед или сметану. Результаты меня восхитили: минус 7 см в талии и 12 см в попе! Я в восторге от похудения!



Виталина, 53 года: После рождения второго малыша появились некрасивые растяжки. И это при моем весе в 57 кг! Подружка рассказала, что в СПА салоне делала обертывание с горчичным порошком и черной глиной. Стала делать дома, чередуя компоненты смесей. Спустя месяц (получилось 8 процедур) состояние кожи улучшилось, растяжки на животе стали незаметными.

Елена, 25 лет: Девочки, я сожгла себе всю кожу горчичной маской. Прочитала, как все нахваливают горчицу для похудения и сделала себе обертывание с водой и ложкой оливкового масла. Решила подержать подольше (много лишнего на животе и ляжках). Когда смыла, была в шоке. Кожа стала облазить, как при солнечном ожоге, жутко болело все тело. Больше не хочу такого «похудения»!

Видео: медово-горчичное обертывание от целлюлита

Попробуйте дома горчичные обертывания для похудения, отзывы о процедуре с которыми заслуживают неоднозначных оценок. Подтверждая действенность способа при борьбе с лишним весом, некоторые девушки жалуются на ожоги, полученные от нанесения маски. Желая ускорить процесс похудения, прекрасный пол забывает о мерах предосторожности, оставляя смесь с горчичным порошком дольше рекомендованного времени.

Посмотрев видео, вы узнаете, как делать безопасные медово-горчичные обертывания, помогающие запустить локальные обменные процессы, избавившись отсм объема в талии или на бедрах.

Источник: http://wjone.ru/178-gorchichnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya



Обёртывание с горчицей для похудения: как правильно делать в домашних условиях

Для незначительной коррекции фигуры не обязательно соблюдать строгие диеты или изматывать себя в тренажёрных залах. Есть более щадящие методы, которыми можно воспользоваться даже в домашних условиях. Один из них — горчичное обёртывание, которое поможет сбросить пару-тройку ненужных килограммов (вряд ли стоит рассчитывать на нечто большее).

С одной стороны, процедура достаточно эффективная, собравшая немало положительных отзывов. С другой стороны, горчица — агрессивный, разъедающий кожу продукт из-за содержащейся в ней эруковой кислоты. Не окажется ли она в составе обёртывания вредной для тела?

Механизм действия

Обёртывание с горчицей для похудения обладает уникальными свойствами, так как настраивает тело на самостоятельное интенсивное сжигание жировых отложений на проблемных частях тела. Вот как это происходит:
  • тепловая работа горчичного состава запускает в организме механизмы обмена веществ;
  • метаболизм в тканях нормализуется, что приводит к выведению из них застойной жидкости, токсинов и других вредных веществ;
  • этому способствует и максимальное раскрытие пор под воздействием теплового вакуума, который создаётся пищевой плёнкой;
  • так устраняется целлюлит;
  • разогревающий эффект данного продукта разрушает апельсиновую корку;
  • кровь и лимфа начинают бежать быстрее, ускоренная таким образом микроциркуляция доставляет в ткани, органы, клетки достаточное количество кислорода и питательных веществ;
  • это существенно улучшает их работу;
  • под действием горчицы жиры начинают постепенно сжигаться.

Получается, что самое обычное обёртывание для похудения с горчицей позволяет достигать гораздо больших результатов, чем просто коррекция фигуры. При этом не нужно возлагать на него слишком большие надежды. Процедура оказывается эффективной только в случае, если она выполнена правильно.

Это интересно. В США первая суббота августа — Национальный День Горчицы.

Эффективность

Горчичные обёртывания для похудения в домашних условиях обладают комплексным действием на обрабатываемый участок. При регулярном их применении наблюдаются следующие результаты:


  • интенсивное сжигание жировых прослоек на проблемных участках тела;
  • регенерация кожных клеток — эпидермис становится упругим, гладким;
  • выравнивание контуров тела;
  • похудение;
  • улучшение подкожных метаболических процессов;
  • ощущение лёгкости и хорошее настроение после процедуры;
  • избавление от целлюлита и апельсиновой корки на коже.

При этом нужно понимать, что обёртывания с горчицей могут обеспечить лишь незначительное похудение — до 5 кг за весь курс, но это максимум. Их основная задача — сделать более красивой ту или иную часть тела, убрать в проблемных зонах ненужный жир и целлюлит. Сбросить вес в глобальных масштабах здесь не получится, если только параллельно не соблюдать диету или ежедневно не посещать тренажёрный зал.

Во многом эффективность таких процедур зависит от исходного состояния здоровья: при определённых заболеваниях их проводить невозможно.

С миру по нитке. Музей горчицы находится в Маунт Хоребе (штат Висконсин США). В нём собраноэкспонатов из 60 стран мира. Здесь же можно посетить горчичный колледж.

Противопоказания

Нужно понимать, что горчичное обёртывание запускает очень мощные метаболические процессы. Они сказываются на работе не только кровообращения и лимфотока, но и других внутренних органов. Соответственно, если с ними изначально не всё в порядке, можно нечаянно ухудшить их состояние. Да и непосредственно сама паста из горчицы, соприкасаясь с кожей, оказывает на неё слишком мощный разогревающий эффект.

В соответствии с этими фактами косметологи называют противопоказания, которые могут помешать похудению таким способом:


  • беременность;
  • лактация;
  • заболевания женских половых органов;
  • варикоз: при таком заболевании противопоказаны обёртывания с горчицей для похудения ног;
  • патологии почек;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • гипертония;
  • опухоль любого происхождения, даже если она находится не в проблемной зоне;
  • открытые раны, трансплантаты, даже самые незначительные повреждения, недавно проведённые операции или косметологические процедуры на обрабатываемом участке тела;
  • тромбофлебит;
  • любые проблемы с щитовидной железой;
  • аллергия на горчицу;
  • тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению.

Особенно вредными обёртывания с горчичным порошком оказываются именно для кожи, которая при долгом соприкосновении с горчицей может получить термический ожог. Но если всё сделать правильно, строго по инструкции, то любых побочных эффектов можно легко избежать и получить на выходе только красивое, стройное тело без намёков на жировые отложения. При отсутствии противопоказаний можно приступать к процедуре.

Любопытный факт. В Древней Руси для защиты от сглаза прикрепляли к внутренней стороне одежды 7 зёрнышек горчицы.

Пошаговая инструкция

Перед тем, как приступать к процедуре, желательно посмотреть, как она проводится профессионалами — косметологами. Можно самим записаться на первый раз в салон, чтобы проследить за всеми манипуляциями мастера, запомнить и, как кальку, перенести их в домашние условия.

Но при этом вы не узнаете настоящего секрета состава горчичной смеси для обёртывания и ещё несколько нюансов, которыми владеет только мастер. Можно изучить обучающее видео. Ну и, конечно, иметь перед собой подробную инструкцию и всё делать в соответствии с рекомендациями, указанными в ней.

Подготовка

  • Тест на реакцию
Если вы раньше никогда не делали горчичных обёртываний или масок, протестируйте, как отреагирует ваша кожа на этот продукт. Нанесите пасту на запястье и оставьте на полчаса. Смойте. Проследите за результатом. Боль, жжение, зуд — указания на то, что таким способом похудеть у вас не получится.

Похудению будет способствовать обёртывание с горчицей, сделанное натощак, спустя 1,5 часа после еды. После него нельзя будет есть ещё около 1,5 часов. Поэтому самое лучшее время — за час до сна.

Процесс похудения пойдёт гораздо быстрее, если обёртывания с горчицей будут проходить на фоне обильного питьевого режима. В дни проведения процедуры пейте много и часто любую жидкость, кроме алкоголя и газировок. На протяжении всего курса неплохо было бы придерживаться основных принципов здорового питания (голодовки не обязательны) и заниматься лёгкими видами спорта (пробежки, велотренажёр, даже утренней гимнастики будет достаточно).

  • Как правильно приготовить пасту для обёртывания?

Заранее подыщите рецепт. С классики начинать не рекомендуется, потому что горчица в чистом виде — большая опасность для кожи. Добавляйте в смесь для похудения мёд, оливковое масло, сметану: они будут смягчать её агрессивное действие. Что касается основного ингредиента, нужен именно порошок, а не горчица в уже готовом, жидком виде.

Поры должны быть максимально раскрыты во время обёртывания, чтобы активные вещества могли как можно глубже проникнуть — метаболические процессы запустятся быстрее и будут способствовать более интенсивному расщеплению жиров. Для этого кожу нужно распарить в горячей ванне (ещё лучше — делать обёртывания после бани). Затем обработайте проблемную зону скрабом, смойте и разотрите хорошенько жёстким махровым полотенцем.

  • Для каких частей тела можно использовать обёртывания с горчицей?

Чаще всего горчичные обёртывания используют для похудения живота, талии и боков, потому что делать их здесь очень удобно. С бёдрами тоже проблем не возникнет. Зато помощь со стороны понадобится, если нужно похудеть в руках, так как одной рукой наносить пасту и крутить плёнку не очень удобно.

Ход процедуры

  • Нанесение

Горчичная смесь наносится на проблемный участок массирующими движениями. Втирать нежелательно, чтобы лишний раз не раздражать кожу. Следить за тем, чтобы паста легла равномерно, без комков.

Пищевой плёнкой оборачиваем по спирали нужную часть тела, поверх пасты, в 3-4 слоя — до тех пор, пока она не закрепится. Мотаем снизу вверх, но не наоборот. Сдавливающего ощущения быть не должно. Цель данного этапа — закрепить горчичную смесь на теле и создать вакуумный тепловой эффект, а не утянуть талию до невозможности свободно вздохнуть.

Чтобы ускорить метаболические процессы, закутайтесь в плед или одеяло. Можно проблемную зону обернуть в простыню или тёплое полотенце.

Как только горчица начнёт нещадно жечь кожу, тут же смывайте пасту. Если можете терпеть — держите обёртывание на телеминут. За это время рекомендуется полежать в расслабленном состоянии.

По истечению нужного времени освобождаем тело из тепловой тюрьмы. Плёнку разрезать — снять. Пасту смыть под душем. Гелем или молочком пользоваться лишь в крайней необходимости, когда чувствуете, что кожа ещё липкая от сахара или мёда.

Теперь можно принять содовую ванну, которая усилит эффективность процедуры. После этого успокойте раздражённую от горчицы кожу смягчающим кремом. Можно детским или антицеллюлитным.

Для похудения понадобится курс из 8-10 горчичных обёртываний с интервалом от 2 до 5 дней (в зависимости от состояния и типа кожи).

Теперь вы знаете, как делать горчичное обёртывание для похудения от начала до конца. Процедура требует времени, определённых навыков и терпения. Однако её плюс в том, что после 2-3 сеансов руки начинают уже более умело обращаться с пищевой плёнкой, да и пропорции горчицы с другими ингредиентами в рецепте подбираются уже на автомате. Причём состав вы можете выбрать любой — от классического, где будет только горчица, до комплексного, в котором много ингредиентов.

По страницам истории. Римский папа Иоанн XXII (XIV век) добавлял горчичный соус абсолютно во все блюда. Избегали этой участи только десерты.

Рецепты

Подбирая для себя рецепт горчичного обёртывания для похудения, обращайте внимание на то, какие ещё компоненты он предлагает использовать. Ряд ингредиентов, действительно, под разогревающим действием горчицы смогут проникнуть глубже под кожу и ускорить метаболические процессы, кровоток (мёд, сахар). Но сочетать её с перцем, имбирём и другими жгучими веществами не рекомендуется. В ином случае ожог гарантирован. Так что выбирайте рецепт правильно.

Рецепт горчичного обёртывания с водой считается классическим. С одной стороны, приготовление такой смеси отличается простотой, с другой — нет компонентов, которые бы сдерживали агрессивное воздействие горчицы на кожу. Порошок в произвольных пропорциях (в зависимости от нужного объёма пасты) заливается обычной тёплой водой и взбивается, пока не получится лёгкая кремовая смесь.

Рецепт горчичного обёртывания с сахаром способствует более быстрому расщеплению жиров, потому что сахар усиливает разогревающее действие горчицы, но при этом нейтрализует агрессивное воздействие эруковой кислоты. Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахарного песка, немного соли (буквально на кончике ножа), и всё это заливается разведённым в воде уксусом до кремообразной консистенции. Оставить в темноте на пару часов.

Горчичный порошок заливается водой, затем в пасту добавляется такое же количество мёда (косметологи утверждают, что лучше брать липовый).

Для данного рецепта самое главное — подобрать цвет косметической глины, ведь каждый решает ряд определённых проблем:

— белая — абсорбент, улучшает кровообращение, выводит шлаки и токсины, противопоказана для сухой кожи;

— зелёная — используется для увядающей кожи, нормализует обмен веществ, рекомендована для ухода за жирной кожей;

— красная — ускоряет процессы расщепления жиров, уменьшает целлюлитные отложения;

— розовая — идеальна для горчичных обёртываний, так как успокаивает раздражённую кожу и укрепляет сосуды;

— жёлтая — рекомендуется для увядающей кожи, тонизирует, выводит вредные вещества, хорошо справляется с целлюлитом;

— чёрная — отшелушивает мёртвые клетки, нормализует лимфоток, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость, сужает поры;

— голубая — чаще остальных применяется косметологами для коррекции фигуры, похудения и борьбы с целлюлитом.

Рецепт приготовления прост: порошки горчицы и косметической глины смешиваются в равных пропорциях, а затем разбавляются водой до кремообразной консистенции. При желании можно добавить немного мёда, чтобы паста была более тягучей.

Разбавленный водой горчичный порошок смешивается в пропорции 2 к 1 с жирной сметаной.

В горчичную классическую пасту для обёртываний (300 гр) добавить 50 мл оливкового масла.

Так что горчичные обёртывания, действительно, способствуют похудению — это не миф, а чистая правда. Проблема в том, что далеко не всем они подходят из-за противопоказаний или ими просто не умеют пользоваться.

Если всё сделать грамотно, соблюдать меры предосторожности, подобрать хороший рецепт, провести предварительный текст на аллергическую реакцию, разочарований не будет. Нужно помнить о том, что таким способом можно лишь слегка откорректировать фигуру, но не сброситькг.

Добавить комментарий Отменить ответ

Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением.

При копировании материалов гиперссылка обязательна!

Источник: http://hudeyko.ru/gorchichnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya.html

Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита

Горчица – это не только распространенный пищевой продукт, используемый в качестве вкусовой приправы, она может весьма эффективно использоваться и как средство для обертываний при борьбе с лишним весом и целлюлитом.

В процессе процедуры обертывания благодаря разогревающему воздействию горчицы происходит усиление кровообращения на проблемных участках тела, ускорение обменных процессов, расщепление жировой ткани, удаление лишней жидкости из организма, в результате чего кожа разглаживается, приобретает свежий вид и становится упругой на ощупь.

Благодаря доступности и низкой стоимости, а также отличной сочетаемости с разными компонентами горчицу в составе обертывающих масок можно широко применять в домашних условиях.

Для обертываний лучше использовать горчичную массу, приготовленную из сухого порошка горчицы, поскольку в готовой заводской горчице, реализуемой в баночках, присутствует ряд нежелательных добавок в виде различных красителей и консервантов. Процесс приготовления заключается в разведении сухого порошка теплой водой до получения однородной массы средней густоты, без комочков и вкраплений.

Горчичные обертывания: меры предосторожности

Перед применением обертываний с горчицей для похудения и от целлюлита следует знать, что далеко не все способны выдержать данную процедуру, поскольку горчица обладает весьма жгучими свойствами и если не соблюдать меры предосторожности, то можно даже получить ожог. Поэтому, прежде чем приступать к процедуре, следует провести тест, нанеся на кожу рук небольшое количество приготовленного состава, с целью определения наличия аллергии на горчицу. Также с целью уменьшения жжения и во избежание нежелательных последствий в приготовленную горчичную массу добавляют различные натуральные ингредиенты – сметану, сахар, мед, косметическую глину и многие другие

Противопоказания к «горчичным» процедурам

Противопоказаниями к процедуре обертывания с горчицей являются: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен и тромбофлебит, склонность к повышенному артериальному давлению, наличие ран и повреждений на коже, индивидуальная непереносимость к компонентам смеси и связанные с этим аллергические реакции, сниженный болевой порог, из-за которого можно не почувствовать момент получения ожога.

Рецепты обертываний с горчицей

Обертывание с горчицей, маслами и сахаром

В небольшой емкости развести 2 ст.л порошка горчицы теплой водой до получения консистенции густой сметаны. в полученную смесь добавить 1-ч.л. сахара, 2-3 капли эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута и 2 ст.л. масла виноградных косточек или оливкового. Такое обертывание кроме антицеллюлитного эффекта также великолепно питает и увлажняет кожу

Обертывание с горчицей и медом

2 ст.л. меда поместить на водяную баню и растопить до жидкого состояния, добавить в него 1 ст.л. порошка горчицы и немного теплой воды. Все хорошенько размешать до получения густой консистенции, затем 2-3 капли эфирного масла цитрусовых и 0,5 ч.л. морской соли. Такое обертывание обладает и хорошим пилинговым эффектом.

Обертывание с горчицей и глиной

2 ст.л. красной косметической глины (можно использовать также черную, белую, зеленую или голубую) развести с водой до получения густой кашицеобразной массы и добавить в нее 2 ст.л. горчичного порошка, 2 ч.л. сахара и щепотку молотого красного перца. Все хорошо разбавить водой до получения смеси средней густоты. По желанию в состав можно ввести 1-2 капли эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута. Это один из самых эффективных видов обертываний.

Обертывание с горчицей и уксусом

2 ст.л. порошка горчицы размешать в теплой воде и добавить 1 ч.л. яблочного уксуса, 2 ч.л. сахара и щепотку соли. Все еще раз хорошо перемешать до получения консистенции средней густоты. Сочетание горчицы и уксуса дает потрясающий результат при борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Обертывание с горчицей и сметаной

2 ст.л. порошка горчицы смешать с таким же количеством жирной сметаны и добавить 1 ч.л.оливкового масла. Все развести водой до получения густого кашицеобразного состояния.

Обертывание с горчицей, крахмалом и молоком

Отличное средство от целлюлита, где вместо воды используется молоко. 2 ст.л. порошка горчицы перемешать с таким же количеством картофельного или кукурузного крахмала и развести теплым молоком до получения консистенции средней густоты.

Обертывание с горчицей и маслами

2 ст.л. горчичного порошка развести в теплой кипяченой воде до получения густой консистенции и добавить 2 ст.л. оливкового масла и 2- 3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Повысить результативность обертываний с горчицей для похудения и от целлюлита можно регулярными занятиями спортом и правильным питанием.

Как добиться максимальных результатов?

При проведении горчичного обертывания нужно придерживаться следующих рекомендации:

1. Для получения наилучшего результата перед нанесением состава тело следует предварительно распарить – принять душ или немного полежать в ванной, после чего обработать очищающим скрабом с морской солью проблемные участки с целью максимального раскрытия пор для усвоения полезных свойств горчицы.

2. Смесь наносится плавными массирующими движениями только на те участки кожи, которые подвержены целлюлиту. В основном это область бедер, ягодиц, ног до колена, рук от плеча до локтя. На живот ввиду того, что там кожа слишком чувствительная и склонна к наибольшему раздражению состав наносить не рекомендуется. Помните, что горячее обертывание горчицей следует проводить только на небольших наиболее проблемных участках тела и избегать нанесения состава на область сердца и почек.

3. После нанесения смеси на тело для утепления сверху следует обернуть обработанные участки пищевой пленкой или полиэтиленом, сверху можно надеть теплые штаны или укутаться в одеяло.

4. Оптимальное время процедурыминут, в течение которого рекомендуется совершать какие-либо активные движения – немного походить, попрыгать, поприседать. Ощущение небольшого жжения считается нормальным – это признак действия горчицы. Если же становится совсем дискомфортно, то состав следует смыть с кожи и во избежание появления ожога обработать спреем или кремом с пантенолом.

5. По окончанию процедуры снять одежду и пленку, смесь убрать с кожи при помощи влажной салфетки, после чего принять теплый душ, вытереться полотенцем и нанести на кожу увлажняющий крем.

6. Курс лечения определяется достижением желаемого результата и обычно составляет 8-10 процедур с интервалом через день. Через месяц при желании можно курс можно повторить.

7. Сеансы обертываний с горчицей можно чередовать с другими аналогичными процедурами, например обертываниями с ламинарией, медом, шоколадом, глиной и другими.

Источник: http://www.beautydream.ru/cell/obert_gorchica.html