Запоры у беременных чем лечить

Как лечить запор при беременности, не навредив себе и ребенку



Запоры при беременности – проблема 75% женщин в положении. Это физиологическое состояние обусловлено сдавливанием кишечника увеличившейся маткой.

Оглавление:

Беда в том, что круг медикаментов, позволенных женщинам в положении, слишком ограничен. Как сделать этот процесс менее мучительным?

При каких обстоятельствах у беременных возникают запоры

У запоров во время вынашивания ребенка может быть различная этиология. Обычно это состояние посещает людей, которые неправильно питаются, мало двигаются, имеют анатомические особенности или повреждения заднего прохода. У беременных немного больше причин страдать от затруднений в опорожнении кишечника.

Гормональный фон

В течение всего периода вынашивания ребенка у женщины зашкаливает прогестерон – стероидный гормон, являющийся главным при беременности. Благодаря ему, мышцы практически всех внутренних органов расслабляются, следовательно, маточный тонус снижается, дабы удержать плод.

Но стенки кишечника – это по сути те же мышцы. Соответственно, под влиянием прогестерона появляются проблемы с моторикой органа.



Увеличивающаяся матка

По мере увеличения матки, оттесняется выше кишечник, что замедляет продвижение кала к выходу.

Малоподвижный образ жизни. Физическая активность каждой беременной женщины снижается, тем более, если есть угроза выкидыша. Как известно, деятельность кишечника связана мышцами брюшного пресса. Их ослабление замедляет перистальтику.

Недостаточное количество жидкости и неправильное питание

Сырые овощи и фрукты, дорогостоящие курага и изюм, вполне доступные сухофрукты, свекла, капуста, гречневая каша, овсянка. Если беременная по каким-то причинам не употребляет эти продукты, а грешит мучным и сладким, запор неизбежен. В рационе будущей мамы также не должно быть мало жидкости, если на это нет медицинских противопоказаний (отеки, артериальное давление, больные почки).

Нервное напряжение

Нельзя отрицать действие стресса на организм и на работу кишечника в частности. Если у одних в условиях перенапряжения начинается психогенный понос, у других наблюдается запор.

Витамины

Железо- и кальцийсодержащие медикаменты, часто прописывающиеся беременным, также могут спровоцировать запор. В таком случае их лучше сменить на поливитамины, они не оказывают на перистальтику подобное действие.



Трещины анального отверстия и геморрой

Все время растущая матка сдавливает не только кишечник, но и вены в брюшной полости. В связи со снижением физической подвижности у беременных в тазу часто возникают застойные явления. Растяжение венозных сплетений нередко становится причиной геморроя, донимающего женщину порой до нестерпимой боли. Подсознательно она откладывает дефекацию.

Запоры становятся причиной анальных трещин, которые тоже доставляют болезненные ощущения.

Симптомы запоров у беременных

Если кишечник опорожняется не до конца, процесс дефекации проходит с определенными затруднениями, женщина имеет дело с запором.

  • Стул задерживается на сутки и больше.
  • Возникает чувство, что кишечник освободился не до конца.
  • Каловые массы твердеют и повреждают анальное отверстие.
  • При дефекации приходится напрягаться, что при беременности небезопасно.
  • В прямой кишке возникает чувство распирания.
  • Живот вздувается, образуется чрезмерное количество газов.
  • Запор может также вызвать головную боль, общее недомогание, тошноту и снижение аппетита.
  • Кала совсем мало, он сухой и твердый.
  • При наличии геморроя или трещин в анусе в кале содержатся капли крови.

Признаки запора не обязательно проявляются все вместе, достаточно одного, двух симптомов, чтобы диагностировать подобное состояние.

Считается, что запорам наиболее подвержены дети дошкольного возраста и пожилые люди. Беременные женщины в группе риска по причинам, изложенным в предыдущем разделе.



Почему затруднения с дефекацией опасны для беременных

Запоры могут возникать на протяжении всей беременности, то есть и в первом, и во втором, и в третьем триместре. Какими последствиями чреваты они на разных сроках?

Токсины, образующиеся в организме после распада пищи, через стенки кишечника всасываются в кровь. Это объясняет плохое самочувствие в некоторых случаях. На здоровье матери и ребенка это не имеет благотворного влияния. Влияние вредных веществ может вызвать преждевременные роды, нарушить маточно-плацентарный кровоток, сдерживать развитие плода.

Дискомфорт в анальном отверстии, боль и вздутие живота, общая слабость, вызванные запором, провоцируют излишние подозрения и эмоциональные переживания у женщины, которая в положении становится чрезмерно мнительной.

Отдельно надо отметить опасность натуживания при беременности, особенно если есть угроза выкидыша. Если в первом и втором триместре особого риска нет, то в третьем возрастает угроза преждевременных родов, поскольку возникает непроизвольная стимуляция родовой деятельности.

Тужиться небезопасно женщинам с повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями.



Застои в прямой и сигмовидной кишке могут вызвать ее патологии в дальнейшем: парапроктит, трещины, геморрой, проктосигмоидит, воспаление аппендикса, геморроидальных узлов.

Постоянно тужась, женщина растягивает мышцы, поддерживающие матку, влагалище и мочевой пузырь. Эффективно тужиться при родах с ослабленными мышцами вряд ли удастся. После родоразрешения органы брюшной полости могут опуститься.

Подробно о запорах и причинах их вызывающих, о том, как лечить запор при беременности — смотрим на видео:

Как исправить ситуацию, когда женщина в положении

Методика лечения запоров у будущей матери некоторым образом отличается от обычной терапии. Женщине в состоянии беременности подойдет далеко не каждый препарат. Впрочем, лечить запор можно не только медикаментозно.

Грамотное питание

Для людей, интересующихся принципами здорового питания, очевидно, что запоры возникают преимущественно от неправильных продуктов, употребляемых в пищу. Беременным трудно что-то советовать, так как гормональные капризы женщины в положении часто не укладываются в рамки здорового смысла.

Свои требования к меню диктует и частая спутница беременности – изжога, которую хочется потушить, словно пожар. И все же.



Какие продукты рекомендованы во избежание запора:

  1. Хлеб лучше употреблять черный или с отрубями, а также из муки грубого помола.
  2. Из круп в рационе должны превалировать гречневая, овсяная и ячневая.
  3. Фрукты и овощи целесообразнее есть в сыром виде. Расслаблению кишечника способствуют свежие огурцы, морковь, кабачки, яблоки, тыква, помидоры.
  4. Салат из вареной свеклы.
  5. Салат из кислой капусты.
  6. Мясо должно быть с соединительной тканью.
  7. Кисломолочные продукты (кефир, простокваша).
  8. Чернослив, курага, инжир и другие сухофрукты.
  9. Зеленый чай.

Женщинам, испытывающим затруднения с дефекацией, следует много пить. Дневная норма – полтора литра. Контролировать количество жидкости надо страдающих во время беременности отеками, повышенным артериальным давлением и заболеваниями почек.

Еще один принцип, которой надо усвоить: еда должна быть богата клетчаткой. Она обладает свойствами увеличивать каловые массы, таким образом, способствует их более легкому прохождению по кишечнику. Стимулируют моторику кишечника растительное и оливковое масло.

Диетологи советуют за полчаса до еды выпивать стакан воды.

  1. Бобовые (фасоль, бобы).
  2. Рисовая и манная крупы.
  3. Из напитков – крепкий чай и какао.
  4. Шоколад.
  5. Белый хлеб, сдоба.
  6. Черника.
  7. Еда всухомятку (бутерброды, уличная еда).
  8. Жирные сорта мяса.
  9. Картофель.

Народные методы

Один из популярных способов избавления от запоров – настой из чернослива. 100 г залить кипятком, можно добавить сахара (но совсем немного) и настаивать ночь. Средство употреблять натощак по полстакана.

Усовершенствованный настой чернослива – с добавлением свеклы и овсяных хлопьев в равных частях. Все залить двумя литрами воды и кипятить на медленном огне (лучше на водяной бане) на протяжении часа. Готовый охлажденный отвар процедить. Хранить в холодильнике. Принимать на ночь по стакану.

Известное средство для поднятия гемоглобина – изюм, курага и чернослив, пропущенные через мясорубку, и вымешанные с медом, — способствует также лучшему стулу.

Следует помнить, что рекомендуемые при затруднениях с дефекацией листья сенны, кора крушины, ревень, плоды жостера, беременным могут навредить.

Медикаментозное лечение

Что касается лекарств от запоров (слабительных), их можно разделить на несколько категорий:

  1. Вызывающие дефекацию за счет эффекта штучной смазки. Они выпускаются в форме свечей.
  2. Вызывающие увеличение каловых масс. Относятся к ряду разрешенных препаратов, так как не всасываются в кровь. К этому классу принадлежит дуфалак.
  3. Стимулирующие перистальтику. Сюда входят дульфолакс, гутталакс. Запрещены во время вынашивания плода, так как стимулируют нервные окончания стенок кишечника.
  4. Размягчающие кал. Например, фитомуцил, семена подорожника. Не вызывают никаких побочных явлений и рекомендованы беременным.

Назначить препарат должен исключительно доктор. Во время беременности о самолечении не может быть и речи.

Запрещенные методы

При лечении нарушений дефекации у беременных категорически противопоказаны электрофорез, электростимуляция, синусоидальные модулированные и диадинамические токи и другие физиотерапевтические методы. Применение этих методов может спровоцировать сокращение матки и негативно повлиять на малыша.



Чтобы не лечить запор, лучше его избежать. Оказавшись в «интересном» положении, женщина с первых дней должна обратить внимание на свое питание, особенно, если склонность к запорам была и раньше. Отрегулировав меню, затруднения с дефекацией возникать не должны.

Кроме этого, беременная женщина должна двигаться. Простые пешие прогулки не только улучшат кровообращение, насытят кислородом легкие мамы и ребенка, но и помогут избежать застоев в малом тазу, приводящим к запору.

Источник: http://vekzhivu.com/article/2569-kak-lechit-zapor-pri-beremennosti-ne-navrediv-sebe-i-rebenku

Запоры во время беременности: последствия, лечение и профилактика

Беременность – очень важный период в жизни женщины. Представительница прекрасного пола, узнав о том, что носит под сердцем долгожданного ребенка, испытывает массу положительных эмоций. Однако она может и не представлять, с какими сюрпризами ей предстоит столкнуться, пока она будет вынашивать дитя. Первое УЗИ, когда можно увидеть своего малыша, первое его шевеление – самые счастливые моменты. Но, к сожалению, каждой женщине в течение 40 недель приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры при беременности. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.



Основные симптомы запоров при беременности:

  • изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
  • малое количество кала;
  • сухость и твердость кала;
  • присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.



Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Чем опасны запоры при беременности?

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.



Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Продукты от запора при беременности

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:


  • сырые овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
  • сухофрукты (особенно чернослив);
  • гречневая, овсяная, ячневая крупы;
  • мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →



Лекарства от запора при беременности

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Народные средства от запора при беременности

Хорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.



Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.

Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Профилактика запоров при беременности

Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.

Особое внимание следует обратить напитьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.

Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.



Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

Источник: http://mama66.ru/pregn/754

Запоры при беременности

Вынашивание ребенка вызывает множество изменений в организме женщины. Не все из них приятны. Запоры при беременности, в основном, возникают в результате сдавливания прямой кишки увеличенной маткой.

Лечение их у беременных затруднено из-за невозможности устранения главной причины. Не менее проблемным, помимо самого запора, остаётся вопрос о том, какое слабительное для беременных будет наиболее безопасное и эффективное.



Чтобы ответственно подойти к выбору слабительного для беременной необходимо знать основные причины запоров в период вынашивания малыша. Ведь все слабительные средства от запора при беременности делятся на виды по их механизму действия.

Почему при беременности возникают запоры?

  • Во время беременности матка многократно увеличивается в размере. Она оказывает давление на кишечник, нарушая его перистальтику. Кроме того, она пережимает прямую кишку, что также нарушает прохождение по ней каловых масс.
  • Также беременная матка оказывает давление на сосуды прямой кишки, вызывая венозный застой, что вызывает обострение геморроя и так же приводит к запорам. Это наиболее простой вариант объяснения, почему запоры при беременности возникают на поздних сроках.
  • Но у некоторых женщин запоры появляются и в самом начале беременности. К их появлению приводит повышение в крови прогестерона. Он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, в том числе и мускулатуры кишечника.
  • Кроме того, у беременных снижается чувствительность тазового сплетения и для того, чтобы спровоцировать акт дефекации требуется более сильный раздражитель. Слой гладкой мускулатуры кишечника и матки имеют общую иннервацию.
  • Снижение восприимчивости кишечника к импульсам наполнения обусловлено еще и тем, что чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать начало родовой деятельности, преждевременные роды и отхождение околоплодных вод, что будет опасно и для мамы, и для малыша.
  • Изменение вкусовых предпочтений женщины, ждущей ребенка, тоже может стать причиной проблемы. Из-за того могут появляться запоры при беременности, что кушать полезные овощи или фрукты совершенно не хочется. А без клетчатки сложно добиться нормального стула, как и без достаточного количества воды.
  • Вынужденное ограничение в количестве жидкости из-за отеков беременных может нарушать консистенцию кала и приводить к запорам. К сожалению ни гормональные изменения, ни давление матки на кишечник устранить невозможно. Но есть то, что можно делать при запорах во время беременности, чтобы облегчить появление стула.
  • Психологи полагают, что проблема запора у беременных женщин имеет еще и психологический характер. Во время беременности женщина как никогда подвержена стрессам, и тревожным мыслям. Установлено, что после родов женщина, имеющая тот же гормональный фон перестав нервничать, забывает об этой проблеме навсегда, и наоборот.
  • Также причиной запора, особенно на поздних сроках, может оказаться боязнь натуживания, что тоже является психологической проблемой.

Проявления запора во время беременности

Запор у беременной женщины, особо ничем не отличается от запора у обычного человека. Но если у нее это впервые, то запор — это отсутствие опорожнения кишечника естественным путем более трех суток. Также может быть чувство неполного опорожнения кишечника после, казалось бы, удачного похода в туалет.

Возможно появление прожилок алой крови в кале или капли крови в конце дефекации, что будет свидетельствовать о наличии геморроя или анальной трещины. Также могут беспокоить боли в животе, особенно с левой стороны, вздутие живота, горечь во рту, тошнота, плохой аппетит.

Некоторых женщин беспокоит чувство жжения и зуд в анальной области. Все это способствует общему дискомфорту, нарушению сна и плохому настроению.

К чему могут привести запоры во время беременности?

Толстый кишечник обладает хорошей всасывающей способностью, если каловые массы застаиваются в нем, то происходит обратное всасывание токсических веществ и продуктов распада, что приводит к состоянию интоксикации у матери и плода. Такое состояние очень вредит развитию будущего малыша.



Переполненный твердыми каловыми массами кишечник так же оказывает давление на матку, что может провоцировать постоянный повышенный тонус, который опасен началом преждевременных родов.

Что делать, если при беременности возник запор?

Во-первых, необходимо сообщить о своей проблеме своему участковому гинекологу!

При отсутствии противопоказаний следует вести активный образ жизни. Пешие прогулки, легкая гимнастика помогут восстановить моторную функцию кишечника.

Если беременность протекает без осложнений, то нелишней будет коленно-локтевая позиция. Она поможет временно уменьшить сдавление прямой кишки и облегчить прохождение по ней каловых масс.

Рацион женщины, готовящейся к материнству также важен для профилактики запоров. Необходимо соблюдать режим питания – приемы пищи 5-6 раз в день будут оптимальны.



Важно знать тем, у кого запоры при беременности, что кушать нельзя выпечку, рис, шоколад, сладости, крепкий чай, кофе в больших количествах.

Предпочтение следует отдать гречневой крупе, овощам, фруктам, особенно гипоаллергенным и богатым клетчаткой, яблокам, всеми видами капусты, тыква, огурцы, обязательно не жирные кисломолочные продукты. Возможно, добавить в свой рацион хлебцы и отруби, хлеб грубого помола.

Мясо исключать из рациона нельзя, но и съедать больше 200 грамм в сутки также не рекомендуется.

Потребление воды также поможет избежать проблем со стулом. В организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров жидкости. Учитываются при этом не только напитки, но и супы, сочные фрукты.

Если сочетаются гестозы и запоры при беременности, что делать с объемом употребляемой жидкости, следует спросить у врача.



Какое лекарство от запора можно при беременности?

Лучшее слабительное для беременных – это диета богатая клетчаткой. И лечение запоров при беременности всегда следует начинать с коррекции питания. Клетчатка не переваривается в желудочно-кишечном тракте человека, а проходя через него, набухает и впитывает в себя токсины, выводя их. Улучшает консистенцию и увеличивая объём каловых масс, что обеспечивает вам регулярный стул.

Иногда ни соблюдение диеты, ни физическая активность не помогают избавиться от запоров при беременности. И тогда вам в помощь придут народные средства при запоре у беременных. Таких средств масса, все они основаны на том, что некоторые натуральные продукты имеют хороший слабительный эффект, при регулярном их использовании.

Чернослив

Чернослив! Известен с давних времен как лучшее народные слабительные средства для беременных. Его можно есть просто как хорошо пропаренный и вымытый сухофрукт, пяти плодов каждый день может стать достаточным для получения эффекта. Можно использовать настой из чернослива.

На 100 грамм чернослива вам потребуется 2 литра кипятка, 2 столовые ложки сахара и термос.

На ночь залить чернослив водой и дать настояться 10 часов. С утра пить по пол стакана теплого настоя за 30 минут до еды.



Распаренный чернослив также можно сесть.

Пшеничные отруби

Одну столовую ложку отрубей залейте половиной стакана горячего молока и дайте настояться около часа в термосе. Настой процедить и пить за 30 минут до еды с утра.

Возможно кому-то поможет стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда, выпитый перед сном.

Кефир или простокваша

Один стакан свежего однодневного кефира или простокваши с добавлением одной столовой ложки растительного масла на ночь, к утру помогут очистить кишечник.

Если и вышеперечисленные народные средства от запора при беременности не помогли или им просто не доверяют, то возможно подойдут лекарства от запора для беременных. Вся беда в том, что слабительных для беременных очень мало.

Глицериновые свечи

Их вводят непосредственно в прямую кишку. Механизм их действия основан на том, что свеча сама по себе имеет маслянистую структуру, при растворении она немного смягчает и разжижает каловые массы, и все та же маслянистая структура облегчает скольжение кала.

Также введение суппозитория имеет эффект раздражителя на кишку, восприимчивость которой у беременных бывает ослаблен. Недостаточная чувствительность кишечника к раздражению каловыми массами иногда может оказаться единственной причиной запора у беременной женщины, тогда окажется, что глицериновая свеча – самое лучшее и эффективное средство от запоров для беременных.

Дюфалак

Действующее вещество – лактулоза, которая расщепляется кишечной микрофлорой до низкомолекулярных частиц. Они в свою очередь тянут на себя воду, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника и разжижению каловых масс.

Так же лактулоза является пищей для полезных бактерий кишечника, что стимулирует их рост. Данный препарат не всасывается в кишечнике и не может оказать никакого воздействия на вашего будущего малыша.

Принимать по одной столовой ложке утром запивая достаточным количеством воды. Эффект наступает через 1-2 дня. Это достаточно мягкое и безопасное средство от запоров для беременных, подходит для длительного применения, если оно сопровождается достаточным питьем и контролем микроэлементов крови (особенно калия).

Дюфалак не вызывает привыкания, но страдающим галактоземией и сахарным диабетам принимать с осторожностью и после консультации специалиста!

Микролакс

Это микроклизма одноразового использования и быстрого действия, эффект уже через 5-15 минут. Отличное гигиеничное, быстрое, удобное и безопасное лекарство от запора для беременных. Лекарственное вещество действует только на каловые массы и всасывается в незначительной степени, что не оказывает на плод негативного воздействия.

Микроклизма выглядит как маленький тюбик с длинным носиком. Нужно лечь на левый бок и аккуратно ввести носик тюбика до конца в анальное отверстие, выдавить содержимое. Полежать 5-15 минут, до чувства позыва.

Если необходимо одноразовое средство от запора, то Микролакс – это лучшее и эффективное слабительное для беременных!

Почему же нельзя использовать обычные слабительные средства при запорах для беременных? Обычные капли, таблетки или очистительные клизмы, не разрешённые в беременность, направлены вызвать раздражение кишечника и усилить его перистальтику.

Усиление перистальтики кишечника приводит к рефлекторному повышению тонуса матки, что может привести к возникновению преждевременных родов. Кроме того, такие препараты всасываются в желудочно-кишечном тракте и могут нести токсическую нагрузку на развивающийся плод.

Если обычными методами не устраняются запоры при беременности, что делать подскажет специалист, в том числе и слабительное для беременных.

Источник: http://gemor.su/soputstvoyushie/zapory/pri-beremennosti-3

Как лечить запор при беременности

Как лечить запор при беременности

Большинство беременных женщин испытывают трудности во время опорожнения кишечника. Обусловлено это физиологическими изменениями в организме женщин во время беременности. Запор, кроме дискомфортного состояния, может нанести тяжелые осложнения как будущей маме, так и ребенку (интоксикация, повышенный тонус матки, геморрой). Поэтому лечить запор во время беременности необходимо в обязательном порядке.

Как избавиться от запора народными средствами как правильно лечить запор

Как лечить запор при беременности лекарственными препаратами

Главным принципом любого лечения является принцип — не навредить. Так как прием практически всех медикаментозных препаратов противопоказан во время беременности, то существуют всего несколько видов лекарственных средств, которые можно без опасений применять для лечения запора во время беременности.

  • Суппозитории (свечи), содержащие глицерин.
  • Суспензии (сиропы), например дюфалак, которые действуют мягче свечей на перистальтику кишечника, и принимать их можно более длительное время.

Но так как беременным женщинам лучше стараться избегать приема любых лекарственных средств, то справиться с запорами можно с помощью народных средств, а также придерживаясь правильной диеты и соблюдения умеренной физической активности.

Натуральные средства для лечения запора у беременных женщин

  • Стакан прохладной очищенной питьевой воды, выпитый каждое утро натощак – отличное средство, способствующее нормализации стула. В воду можно добавлять лимонный сок.
  • 250 мл нежирного кефира (срок годности которого не более 3 суток) + 10 г растительного масла, принятые вечером перед сном, помогают утром с легкостью опорожнить кишечник.
  • Народная медицина для лечения запора при беременности рекомендует съедать в утреннее время перед едой 1 ст.л. измельченной смеси сухофруктов (курага, изюм, чернослив).
  • Продукты, содержащие высокий уровень клетчатки и витамина С, способствуют нормализации функций работы кишечника. Поэтому необходимо включать в рацион беременной женщины такие продукты: цитрусовые фрукты, яблоки, черную смородину, огурцы, помидоры, свеклу, сельдерей, шпинат, а также черный хлеб, растительные масла, цельно зерновые крупы (перловая крупа, дикий рис, кускус, овсяные отруби).

К любому дискомфортному состоянию беременная женщина должна относиться с большой осторожностью. Поэтому индивидуальную информацию о том, как лечить запор при беременности, лучше всего получить у квалифицированного специалиста. Не прибегайте к самолечению, так как всем известные безобидные способы лечения запора, например, очистительная клизма или настой листьев сены, категорически противопоказаны беременным женщинам!

Читайте также статьи:

Лечение запора при беременности

Независимо от того, страдаете вы от запоров или нет, необходимо позаботится о нормальной работе кишечника.

Неспешные прогулки на свежем воздухе показаны каждой беременной — по многим соображениям. На ранних сроках они могут быть более продолжительными, а позже — короткими, но частыми. Умеренная физическая нагрузка также обязательна. В идеале проводить лечебную гимнастику под наблюдением врача — с учетом всех потребностей и противопоказаний. При запорах в комплекс упражнений включаются движения, способствующие опорожнению кишечника.

Решающую роль в образовании запоров также играет питание. Причем не только рацион, но и режим. Есть нужно дробно, небольшими порциями. Последний прием пищи не менее, чем за 2 часа до сна.

Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров углеводов, витаминов и минералов. Следует употреблять больше растительных волокон. Среди продуктов, предупреждающих развитие запоров, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, сухофрукты, грецкие орехи, мюсли, овсяная, пшенная, перловая и гречневая крупы и другие. Избегайте продуктов, вызывающих газы: лука, капусты, бобовых, жаренного и сладкого, а также способствующих креплению стула: крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, мучных и слизистых супов, манной каши, черники, брусники.

Важно также правильно распределять продукты в течение дня: на завтрак и обед есть мясо, рыбу, яйца, а на ужин — молочные продукты и растительные блюда.

Прием жидкости во время беременности должен составлять 2-2,5 л. в сутки, включая суп, чай, компот и воду.

Существует также ряд других рекомендаций, направленных на предотвращение и устранение запоров при беременности. Но если ничего не помогает, то врач назначит безопасное для беременных слабительное.

Специально для beremennost.net — Ольга Павлова

Запор при беременности — что делать и как устранить это?

Две трети женщин жалуются на запоры при беременности, и каждая третья испытывает трудности с опорожнением кишечника в послеродовом периоде. Изменения в деятельности кишечника могут появиться с первых дней после зачатия, поэтому запор как признак беременности входит в десятку симптомов, по которым женщина может догадаться о своем «интересном» положении еще даже до задержки менструации и появления других вероятных и достоверных признаков беременности. Вздутие живота и запоры порой преследуют женщин до самых родов и несколько недель после беременности.

Симптомы состояния

Как и в остальные периоды жизни, симптомами запора, наступающего во время беременности, становятся:

  • Опорожнение кишечника отсутствует более 2-3 дней.
  • Ощущение неполного освобождения.
  • Уменьшение веса каловых масс (до 35 г).
  • Твердый стул.
  • Боль в животе (обычно слева).
  • Если запор сопровождает геморрой, женщины чувствуют жжение, зуд в области ануса.

Причины

Снижение двигательной функции толстой кишки во время вынашивания плода – биологическая защита беременности. Перистальтика кишечника имеет общую иннервацию с маткой, поэтому его повышенная двигательная активность может возбудить сократительную функцию матки и способствовать прерыванию беременности.

  1. Появляется запор на ранних сроках беременности в результате увеличения продукции прогестерона, который расслабляет не только мышцы матки, но и гладкую мускулатуру других органов, в том числе и кишечника. Слабая двигательная активность стенок толстой кишки провоцирует запоры при беременности. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщине корректировать режим опорожнения кишечника специальной диетой, но с ограничением тех продуктов, которые влияют на иннервацию. Состав рациона питания при склонности к запорам нужно согласовывать с врачом.
  2. Растущая матка на поздних сроках беременности смещает и сдавливает петли кишечника, что также влияет на продвижение стула. Поэтому у большинства женщин сильный запор возникает примерно на 39 неделе беременности.
  3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые наблюдались у женщины до беременности (гастриты, дискинезии и другие) обычно проявляют себя более активно, нарушая работу кишечника – любое из этих состояний может сопровождаться развитием запора.
  4. Иногда появлению запоров способствует применение некоторых лекарств: железосодержащих препаратов, токолитиков (регуляторов тонуса матки), кальцийсодержащих комплексов.

Недостаточная физическая активность, постельный режим, показанный при угрозе выкидыша, недостаток жидкости в организме и клетчатки в рационе также являются причиной формирования твердого стула. Тем не менее, нужно помнить о том, что во время беременности самостоятельно использовать какие-то лекарственные средства или методики очищения кишечника категорически запрещено – любой из этих способов может провоцировать преждевременный тонус матки или родовую деятельность на любом сроке беременности.

Чем опасны запоры при беременности?

Длительное пребывание в кишечнике продуктов распада пищи грозит образованием отравляющих веществ, которые попадая в кровь, отрицательно влияют и на состояние матери и развитие плода.

Образование газов и необходимость натуживания при дефекации уплотненных каловых масс, сопровождающие, как правило, запор при беременности, могут активизировать тонус матки и спровоцировать выкидыш

От состояния биоценоза толстой кишки матери зависит формирование здоровой микрофлоры у ребенка. Токсические отходы гниения, скапливающиеся при запорах, нарушают микрофлору цервикального канала влагалища, через который проходит ребенок при родах, что часто приводит к инфицированию плода.

Запоры при беременности — лечение

Лечение беременных женщин сталкивается с серьезной проблемой: использование клизм и почти всех слабительных средств при беременности противопоказано. Например, такие безобидные в обычных ситуациях слабительные препараты на основе сенны (сенаде, фитолакс) могут вызвать у плода пороки развития. Клизмы и большинство слабительных (например, бисакодил) активизируют не только мышечную активность стенок кишечника, но и матки, что несет угрозу преждевременных родов. Имеют противопоказания такие традиционные слабительные как ревень, кора крушины, жостер.

Так как нельзя лечить классическими средствами (с помощью клизм и слабительных лекарств) запоры при беременности, что делать будущим матерям, ведь застойные явления в кишечнике пагубно влияют и на саму женщину и ее будущего ребенка?

Диета

В основе борьбы с запорами у беременных лежит диета. Главным пунктом в питании является клетчатка. Традиционные источники клетчатки — овощи и фрукты, которые не подвергались термической обработке. Некоторые из них следует употреблять с осторожностью, чтобы предотвратить нежелательное газообразование. Идеальным продуктом для беременных считаются отруби. Регулярный прием трех-четырех ложек этого продукта по утрам позволяет избавиться от уже появившегося запора и является лучшей профилактикой рецидивов в течение всей беременности. Отруби, в зависимости от желания женщины, могут добавляться практически в любые продукты питания – их можно заливать йогуртом и кефиром, фруктовыми соками и пюре. Популярные продукты от запора: свежий кефир, «живые» йогурты (лучше в этом качестве использовать продукты самостоятельного приготовления), компоты из кураги, чернослив.

Питьевой режим

Многие беременные женщины сознательно сокращают употребление жидкости, ошибочно полагая, что пить при беременности вредно, и обильное питье провоцирует отеки. Хотя уже давно доказано, что отеки образуются из-за употребления соли, которая удерживает жидкость в организме. Поэтому разумнее сократить количество соли и соленых продуктов, а не воды. Ограниченный прием жидкости наверняка приведет к образованию густого кала. Поэтому пить необходимо столько, сколько требует организм. Особенное внимание нужно уделять употребления достаточного количества жидкости в летнее время – при высокой температуре воздуха жидкость испаряется через кожу и слизистые оболочки, а при недостаточном ее употреблении в подобной ситуации увеличивается риск развития не только запоров, но и гестоза второй половины беременности.

Физические нагрузки

Избежать во время беременности запоры помогает даже самая минимальная физическая активность. Неспешные прогулки, плавание, дыхательная гимнастика, простые упражнения не только укрепят мышцы и насытят организм кислородом, но и усилят перистальтику кишечника. Врачи советуют будущим мамам даже на последних неделях вынашивания ребенка при отсутствии противопоказаний проходить за день не менее 3-4 км.

Медикаментозное лечение

Если диета не помогает победить запор при беременности, что делать решить и назначить медикаментозное лечение должен только квалифицированный специалист, ведь от применения безобидного на первый взгляд лекарства может возникнуть опасность врожденных аномалий плода, выкидыша или появления стойкой зависимости от препарата.

Итак, таблетки от запора принимать без разрешения врача нельзя. В крайнем случае, женщина может самостоятельно применить свечи от запора при беременности. Разрешены на всех сроках (даже на 40 неделе) глицериновые свечи без добавок и свечи с облепихой. Так бывают ли безопасные при беременности лекарственные средства от запоров?

Слабительным препараты для беременных женщин

Главным требованием к слабительным средствам являются безопасность для развития плода и полное отсутствие влияния на сократительную функцию матки. Действие лекарства должно быть направлено на размягчение содержимого толстого кишечника, что способствует более легкому его продвижению.

Чаще всего врачи рекомендуют лечить запоры при беременности изоосмотическим слабительным средством Транзипег. Действие этого препарата основано на способности удерживать воду в кишечнике, которая разжижает его содержимое и облегчает последующую эвакуацию из организма. Транзипег не влияет на плод, так как не всасывается стенками кишечника и не попадает в кровь.

Не имеет противопоказаний для беременных препарат Дефенорм. Слабительный эффект этого растительного препарата заключается в механическом воздействии разбухших при попадании в жидкую среду гидрофильных волокон на рецепторы кишечника. Дефенорм не позволяет каловым массам сгущаться. Применение этого препарата предполагает употребление достаточного количества жидкости. Дефенорм противопоказан в случаях непроходимости кишечника или угрозы ее развития, при наличии диабета или аллергии к подорожнику.

О том, стоит или нет использовать для лечения запоров во время беременности прием раствора сульфата магния (магнезии), нужно в каждом конкретном случае советоваться с врачом. Большинство современных гинекологов полагают, что слабительный эффект этого лекарственного средства на последних неделях беременности уменьшается, но у такой женщины может возникнуть слабость родовой деятельности, ведь ионы магния эффективно расслабляют мускулатуру матки.

Существует масса народных советов, как избавиться от запоров беременным женщинам. Но следует учитывать, что народные средства, которые используют в большинстве своем настои и отвары из трав, могут быть опасны для вынашивания и правильного развития плода. При желании использовать любое, даже самое безопасное, по мнению беременной и ее близких, средство нетрадиционной медицины для лечения запоров нужно посоветоваться с квалифицированным врачом.

Запоры при беременности

В связи с гормональными и физиологическими изменениями в организме многие женщины в течение беременности испытывают трудности с опорожнением кишечника. Эту проблему нельзя пускать на самотек. Нужно обязательно обратиться к специалисту и постараться самим разобраться в причинах и путях ее решения.

Запоры при беременности проявляются отсутствием дефекации более трех дней. У женщины возникает тяжесть в животе, чувство неполного опорожнения кишечника. Запор может сопровождаться болевыми ощущениями в животе, сухостью во рту, тошнотой, метеоризмом. Запоры можно разделить на две категории — острые и хронические. Острые возникают вследствие определенных причин (основные причины возникновения запоров мы укажем чуть ниже) и носят непостоянный характер. После устранения провоцирующего фактора, запор проходит самостоятельно. Если же не заниматься устранением провоцирующего фактора, то запор становится хроническим, и в этом случае лечение будет более сложным и длинным.

Можно выделить несколько причин возникновения запора при беременности:

  • Во время беременности происходит рост уровня гормона прогестерона, так необходимого для нормального протекания беременности. Но именно действие прогестерона снижает перистальтику кишечника, и опорожнения становятся нерегулярными.
  • Прием препаратов железа и кальция.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Прием пищи, содержащей недостаточное количество клетчатки, которая нужна для нормальной работы кишечника.
  • Ограничение потребления жидкости из-за боязни возникновения отеков.
  • Матка увеличивается и сдавливает кишечник.
  • Психоэмоциональное состояние беременной, стрессы.

Из-за задержки каловых масс в кишечнике усиливаются процессы гниения, что приводит к более высокому поступлению продуктов распада в кровь. А это, в свою очередь, ухудшает общее состояние будущей мамы и развивает синдром интоксикации. Но главная проблема запоров заключается в другом. Постоянное натуживание может вызвать тонус матки, что в свою очередь может привести в прерыванию беременности. Также следует отметить, что здоровая микрофлора будущей мамы — это залог формирования здоровой микрофлоры ее малыша, потому что, проходя по родовым путям, ребенок получает кишечную микрофлору матери.

Учитывая все причины и опасности развития запоров, необходимо как можно быстрее начать профилактику и лечение.

Профилактика запоров:

  1. Правильное и рациональное питание.

Принимать пищу нужно часто и небольшими порциями. Ежедневный рацион беременной должен включать в себя продукты, содержащие достаточное количество клетчатки и питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины). Можно рекомендовать следующие продукты — мюсли, гречневая и овсяная каши, первые блюда (лучше овощные супы), овощи, фрукты, курага, чернослив, кисломолочные продукты, растительное масло.

Ошибочно считать, что большое количество потребляемой жидкости может вызывать отеки. Достаточное количество питья просто необходимо для нормального развития беременности. Пейте не менее 1,5 литра в день! Можно рекомендовать негазированную воду с добавлением сока лимона, отвары из сухофруктов, клюквенный и брусничный морсы. Старое и проверенное средство — выпивать стакан холодной воды с утра натощак.

Важно помнить, что беременность — это не болезнь. Многие будущие мамочки стараются меньше двигаться, больше лежать, боясь навредить ребенку. Но давайте вспомним, что малоподвижный образ жизни вызывает замедление пищеварения, что соответственно приводит к запорам. Если беременность протекает спокойно, и врачом не даны рекомендации постельного режима или ограничения физической активности, то будущей маме просто необходимы прогулки, возможно, специальная лечебная физкультура, занятия йогой, плавание.

Все способы, приведенные выше, это все же профилактика запоров. А что же делать беременным, которые не могут сходить в туалет? Конечно, обязательно посетить врача и выполнять его рекомендации. Многие препараты (таблетки, свечи) основаны на принципе раздражения кишечника, а это может привести к повышению тонуса матки, и даже к ее сокращению. Мы же ниже приведем для примера основные лекарственные препараты для устранения запоров при беременности.

Лечение запоров:

1. Дюфалак. Это слабительный препарат (сироп) с достаточно мягким действием. Быстрого эффекта не будет, лекарство должно накопиться в организме. Принцип работы дюфалака основан на размягчении каловых масс. Кроме слабительного действия, дюфалак увеличивает содержание полезных бактерий и уменьшает количество токсичных веществ в толстом кишечнике. Он подходит для беременных, для которых запор является постоянным спутником.

2. Глицериновые свечи. Данный препарат, в принципе, разрешен для лечения запоров при беременности. Свечи мягко раздражают рецепторы прямой кишки, размягчают каловые массы и не влияют на тонус матки. Но все же, используйте свечи с осторожностью и только после консультации с врачом.

3. Микроклизмы Микролакс. Данный препарат разрешен при беременности, оказывает мягкое местное действие. Результат можно ожидать в течении 5-15 минут.

Для лечения запоров при беременности категорически запрещено использовать классические клизмы, вазелиновое и касторовое масла, средства народной медицины — травы крушины, листьев сенны, ревеня, плодов жостера. Эти препараты могут вызвать гиперактивность кишечника, что, в свою очередь, может привести к угрозе выкидыша.

Запор при беременности легче предотвратить, ведя правильный образ жизни, чем заниматься его лечением. Будьте здоровы!

Запоры при беременности

Причины, профилактика и лечение запоров при беременности

Запоры при беременности — проблема не редкая. Возникают они как по физиологическим причинам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа жизни (малоподвижный, как правило, особенно в последнем триместре или при угрозе прерывания) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и употребления малого количества жидкости.

Давайте для начала поговорим подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а затем как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие для этого можно, а какие нельзя использовать средства, и почему так важна хорошая работа кишечника для будущих мам.

Профилактика запоров

Для удобства перечислим основные рекомендации по пунктам.

Наверняка, вам знакома рекомендация о том, что «всухомятку» кушать нельзя, и что в ежедневном рационе обязательно должно быть жидкое блюдо — борщ или суп. Но не все любят первое, и это не беда. Рекомендация эта основана на том, что для хорошей работы кишечника человек обязательно должен употреблять овощи (причем желательно не прошедшие тепловую обработку или приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, то замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А вот бульоны, особенно жирные, употреблять не стоит.

Не забудьте про кисломолочные продукты. Свежий нежирный кефир или «живой» йогурт обязательно нужно включить в своей рацион. А от молока в этом плане пользы не будет, так как оно только лишь способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется так как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не будете быстро набирать вес, так как пища низкокалорийна, зато запоров не будет. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Очень полезна в этом плане овсянка. Овсяная каша — великолепное легкое слабительное при беременности, если ее употреблять постоянно, хотя бы раз в день. Но только не добавляйте в кашу сахар, намного полезнее будут сухофрукты — курага, чернослив, которые также являются мягкими натуральными слабительными средствами. Перед употреблением их обязательно нужно хорошенько промыть. Очень полезен и отвар из сухофруктов.

На этом необходимо остановиться отдельно. До сих пор многие гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам сокращать употребление жидкости до 800 гр-1 литра в сутки, потому как якобы большее количество спровоцирует появление отеков. Они в корне не правы, и малое количество выпитого скорее заставит искать средство от запоров при беременности. Соль задерживает в организме жидкость, потому следует ограничить употребления ее и продуктов ее содержащих до минимума. Ну а пить необходимо столько — сколько хочется.

Не секрет, что многие будущие мамы боятся лишний раз пошевелиться, как бы не навредить ребенку. И это относится и к домашним делам, и к работе, и к прогулкам. Сейчас будущие мамы больше заняты разговорами в социальных сетях. Такой малоподвижный образ жизни также провоцирует замедление пищеварения. Есть мнение, что запор — признак беременности, но это не так, скорее — он спутник. Конечно, бывают ситуации, когда будущей маме лучше поберечься. Если существует угроза выкидыша, к примеру. Если же все в порядке, то никакое лечение запора не нужно. Вспомните простую истину: движение — это жизнь.

Лечение запора

Что же делать, если все же с вами это случилось, и вы не можете сходить в туалет? Какие лекарства можно принимать будущим мамам и какие существуют народные средства?

Сразу скажем, что обычные слабительные, и тем более касторку принимать женщинам в положении нельзя. Но если запор при беременности, что делать в таком случае? Можно использовать очень мягкое слабительное — «Дюфалак». Его дают даже новорожденным детям. Но помогает он не всем, к сожалению, да и эффект проявляется не с первого раза. При длительном же приеме приходится увеличивать дозу, но уж лучше так.

Агрессивный вариант вызвать стул — глицериновые свечи. Почему агрессивный? А потому, что вызывает раздражение слизистой прямой кишки, может привести к тонусу матки. Кроме того, глицериновые свечки противопоказаны при обострении геморроя и имеющихся трещинах в заднем проходе, во избежание ухудшения состояния. Вместо глицерина можно применять некоторые свечи против геморроя, которые также оказывают раздражающее действие на прямую кишку, но не такое сильное, как глицерин.

Нельзя проводить лечение запоров при беременности при помощи клизмы. Да, в принципе, это и не лечение. Однако, если стула не было несколько дней, то иногда другого выхода нет.

Что же может помочь? Профилактика, это в первую очередь. Выше мы описали рекомендованный характер питания. И еще один очень действенный способ «мягко» и быстро сходить в туалет — выпить утром натощакграммов прохладной питьевой воды без газа — кишечник на это быстро отреагирует.

Помните, что для эффективного лечения запора нужно выяснить его причину. А это может быть что угодно, даже прием некоторых лекарственных средств, без которого обходится редкая беременность.

Чем опасен запор

Для лечения этих патологий не существует каких-то специальных средств, рекомендуемых именно для будущих мам. Однако, беременность и запоры — понятия часто не разделимые, потому даже гинекологи знают, что назначить при данных проблемах и легко самостоятельно ставят диагноз. Самым безопасным и довольно эффективным средством являются облепиховые ректальные свечи. Остальные применяются по рекомендации врача. Чтобы быстрее облегчить свое состояние, необходимо избегать как запоров, так и жидкого стула, подмываться прохладной водой и пересмотреть питание. Ни в коем случае не есть «засоряющую» кишечник пищу, вроде чипсов или подсолнечных семечек, а также острые продукты и блюда.

Источник: http://iberemenna.ru/obraz-zhizni/kak-lechit-zapor-pri-beremennosti.html